1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日...

2017-11-28 09:20:06 阅读量：2

编者按：老年要想长寿就必须先注重养生，养生要从细节做起。例如吃饭，老年人吃饭也是很有讲究的，不可...

2017-11-28 09:20:04 阅读量：3

编者按：晨练的好处已经慢慢被越来越多的老年人所知道，所以现在，大家都在晨练的最佳时间出门，跳着晨...

2017-11-28 09:20:03 阅读量：5

编者按：老年人生病很容易引起并发症，导致老年人吃药的计量很大，而且种类很多，但是吃药超过4种以上就...

2017-11-28 09:20:02 阅读量：5

人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康。　　减...

2017-11-28 09:20:00 阅读量：4

编者按：老夫老妻，在一起几十年都恩爱如初，到晚年却总是争吵不断。这是为什么呢?其实，老夫老妻要多包...

2017-11-28 09:19:59 阅读量：5

编者按：运动有益身体健康，这个大家都知道，很多老年人都坚持天天去运动，但是适量的运动才能保持身体...

2017-11-28 09:19:58 阅读量：5

编者按：老年人很多小疾病都会带来很严重的后果，问题都出在大家都不太重视。例如腹泻，很多老年人都不...

2017-11-28 09:19:57 阅读量：6

编者按：糖尿病和骨质疏松一直困扰着老年人，然后这两种疾病治疗起来相对复杂，且很难根治，如何防治，...

2017-11-28 09:19:55 阅读量：6

编者按：老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的...

2017-11-28 09:19:53 阅读量：5

编者按：现在的年轻人都在忙于各自的工作，忽略了对父母的关爱，造成了社会上多了很多空巢老人。一首《...

2017-11-28 09:19:51 阅读量：7

编者按：不同的老人有不同的散步方法，也不是每个老人都适合一种散步方法，有的生病的老人用一般的散步...

2017-11-28 09:19:51 阅读量：7

编者按：生活条件的慢慢变好，很多子女希望父母的生活过的越来越来好，所以选择给父母购买按摩椅，但并...

2017-11-28 09:19:50 阅读量：5

编者按：这是一篇真实的故事。一个60岁的老人离开家10年，让家人无处找寻他。可10年后他变了，从一无所...

2017-11-28 09:19:47 阅读量：5

编者按：老年人被忽悠的现象现在普遍存在，很多人为此懊恼不已，但是又没有好办法。有些家里老人甚至迷...

2017-11-28 09:19:45 阅读量：19

编者按：老年人养生并不是需要吃很昂贵的补品，其实廉价日常食品一样可以养生，你知道哪些食品有这样的...

2017-11-28 09:19:44 阅读量：8

编者按：人到中年因为身体和家庭的原因，我们的心态目标以及生活重心和生活习惯都需要调整一下了。那么...

2017-11-28 09:19:44 阅读量：8

编者按：血脂高了，将对身体健康造成影响，实时监控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保证血脂...

2017-11-28 09:19:43 阅读量：8

编者按：大学是培养孕育学子的地方，学子国家同样也出现了老年成长大学。让中老年朋友，在晚年学到知识...

2017-11-28 09:19:39 阅读量：9

编者按：躁狂症的表现一般体现在，老年人性格突然大变，那么必然有隐情在其中，老年人从以往安静的性格...

2017-11-28 09:19:37 阅读量：15