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中老年人闭目养生13式
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，...
2017-12-16 12:48:14 阅读量：5
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老人健康饮食应要做到三变
一日三餐是我们获取身心健康的首要物质，由于老人的消化系统比常人的慢，因此老人的食谱我们不能固定化...
2017-12-16 12:48:13 阅读量：6
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老人住高层注意调节心理
退休在家的陈大爷最近挺烦，儿子在郊区为老两口买了套大房子，可陈大爷一点也不领情，还常抱怨：“...
2017-12-16 12:48:13 阅读量：3
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老年人养生保健应要做的事情
老人养生，经常做下面的几件事。 常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，...
2017-12-16 12:48:11 阅读量：5
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老人常做手指运动让你远离老年痴呆症
所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑...
2017-12-16 12:48:08 阅读量：5
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老人患心血管疾病拔牙需注意
一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿...
2017-12-16 12:48:08 阅读量：3
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预防“老花眼”的九种方法
中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛...
2017-12-16 12:48:07 阅读量：5
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老人春季养生 做好四步定长寿
一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为...
2017-12-16 12:48:06 阅读量：5
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老年人夏季运动应该注意些什么
运动对每一个人都是重要的，对于中老年人来说，则尤其重要。而有些老年人可能因为慢性疾病，服用药物的...
2017-12-16 12:48:04 阅读量：5
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老人长寿找对方法
老人健康备受关注。新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿&...
2017-12-16 12:48:02 阅读量：3
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盘点适合老人健身的几种巧妙方法
人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆...
2017-12-16 12:48:01 阅读量：5
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春夏之交老年人要预防青光眼发作
天气渐热，人容易心烦气躁，眼压也会随之升高。据了解，眼科门诊最近就多了不少青光眼病人，而且多半都...
2017-12-16 12:48:01 阅读量：5
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老年人如何饮食能提高免疫力
在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。此...
2017-12-16 12:47:59 阅读量：3
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老年人“撞背”养生 强身健体
在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情...
2017-12-16 12:47:58 阅读量：5
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推迟老人心理衰老妙方
个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来...
2017-12-16 12:47:56 阅读量：3
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老年人需谨慎用药
老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：5
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科学养生才能健康长寿
科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：5
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春转夏老人养生重点
炎热的夏天就要来临，天气开始了极速升温，人体胃肠受到暑热的刺激就会食欲欠佳。饮食不当就会危害到人...
2017-12-16 12:47:53 阅读量：3
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六妙招呵护老年人的胃
一、吃饭时应保持轻松的情绪 人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊...
2017-12-16 12:47:51 阅读量：5
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中老年人低血压的原因及防治方法
如果一个人的血压，经常低于90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等症状，这就是通常所说的低血压的症...
2017-12-16 12:47:49 阅读量：5