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  • 夏至将至 酷暑天上班族如何养生
    夏至将至 酷暑天上班族如何养生

    导读:夏至将要到来,最炎热的时刻将要席卷而来,上班族你们准备好如何迎接夏至了吗?小编教你几招,帮你...

    2017-06-01 13:47:58 阅读量:3

  • 久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”
    久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”

    导读:上班族们久坐的危害着实不小,不仅伤心、伤腰还会危害女人们的“孕气”。那么,对于不...

    2017-06-01 13:47:51 阅读量:4

  • 白领养生宝典 不做有“痔”青年
    白领养生宝典 不做有“痔”青年

    导读:如今的久坐白领已经成为痔疮的高发人群,长时间久坐加之不良饮食习惯就成为痔疮的温床。那么,痔...

    2017-06-01 13:47:46 阅读量:5

  • 运动是骨骼关节和肌肉健康的基础
    运动是骨骼关节和肌肉健康的基础

    导语:体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。...

    2017-06-01 13:47:44 阅读量:3

  • 随时拉伸运动 助上班族告别肥胖
    随时拉伸运动 助上班族告别肥胖

    导读:上班族久坐办公室,严重缺乏运动,工作繁忙,身心疲惫,体重却在不断的上升。那么,上班族肥胖的...

    2017-06-01 13:47:40 阅读量:4

  • 每天只需5分钟 肩周炎远离你
    每天只需5分钟 肩周炎远离你

    导读:上班族们长期面对着电脑,很容易引发肩周炎,肩周炎的症状你了解多少?怎么做才能防止肩周炎呢?和...

    2017-06-01 13:47:39 阅读量:3

  • 上班族保健康 常做摇头晃脑运动
    上班族保健康 常做摇头晃脑运动

    导读:有的白领们常常因为自己的身体健康状况忐忑不安,却不采取行动。守护白领健康的方法有很多,那么...

    2017-06-01 13:47:33 阅读量:2

  • 白领丽人 扭扭脖子点点头预防“电脑脖”
    白领丽人 扭扭脖子点点头预防“电脑脖”

    导读:都市白领工作压力巨大,白领每天坐在办公室里,弯着腰背,上抬着双臂,不停敲击着电脑键盘,与之...

    2017-06-01 13:47:28 阅读量:3

  • 白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康
    白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康

    导读:白领们工作压力大,应酬多,成为患亚健康的主要人群,如何才能调理好健康的身体呢?下文将从中医...

    2017-06-01 13:47:25 阅读量:4

  • 食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法
    食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法

    导读:颈部是女人需要特别护理的地方之一,因为它极易出现皱纹,是女人衰老的标志,尤其是对于缺乏运动...

    2017-06-01 13:47:22 阅读量:3

  • “白富美”从防晒祛斑开始
    “白富美”从防晒祛斑开始

    导读: 夏天阳光猛烈,上班族一不小心可能会晒伤,甚至出现晒斑哦。面对艳艳的夏日,应该怎样防晒呢?面...

    2017-06-01 13:47:21 阅读量:3

  • 耸肩摆臂帮助白领摆脱颈椎病
    耸肩摆臂帮助白领摆脱颈椎病

    导读:如今大多的白领们每天保持同一个姿势,经络不通,气血循环不畅,都会出现或轻或重的颈椎问题。那...

    2017-06-01 13:47:15 阅读量:3

  • 7习惯伤胃 白领打响“保胃战”
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    导读:白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐,或者是没有节制的应酬导致白领们的胃承受着很大的伤...

    2017-06-01 13:47:13 阅读量:2

  • 上班一族如何来养生?
    上班一族如何来养生?

    养生保健,上班族的秋季养生保健有哪些技巧?今天给大家介绍一下养生保健的小常识吧。杨力教授在《杨力...

    2017-06-01 13:47:08 阅读量:3

  • 拒绝假期综合症 5大方法不可少
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    导读:很多人在假期从返工作岗位之后会觉得焦躁不安、疲劳、丢三落四等,着就是所谓的假期综合症。那么...

    2017-06-01 13:47:07 阅读量:5

  • 都市白领夏季易患颈椎病原因
    都市白领夏季易患颈椎病原因

    导读:空调温度过低或猛吹风扇;午休不良姿势;天气炎热,外出活动减少;夜生活丰富,睡眠减少;冷水冲...

    2017-06-01 13:47:02 阅读量:4

  • “鼠标手”来袭 你预防了吗
    “鼠标手”来袭 你预防了吗

    导读:不知各位看官最近可听过“鼠标手”这一症状,“鼠标手”现在已经给广大

    2017-06-01 13:46:55 阅读量:3

  • 6大不良姿势毁掉白领胸部
    6大不良姿势毁掉白领胸部

    导读:女性乳房是女人美丽性感的标志,也是女人哺育的关键,因此要好好保护,但是对于长时间的伏案工作...

    2017-06-01 13:46:55 阅读量:2

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    导读:白领们长时间坐在办公室里,缺乏有效的运动就会导致肥胖的到来。因此白领们都非常着急。减肥势在...

    2017-06-01 13:46:55 阅读量:3

  • 上班族 别拿你的健康换金钱
    上班族 别拿你的健康换金钱

    导读:如今的白领们眼里装的最多的就是自己的事业,为事业部停的奋斗着,完全不顾自己的身体健康。一些...

    2017-06-01 13:46:49 阅读量:2

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