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  • 白领保护颈椎“七”步走
    白领保护颈椎“七”步走

    第一步换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都...

    2017-06-02 00:07:17 阅读量:7

  • 职场白骨精话养生
    职场白骨精话养生

    养生导读:职场白领在面对工作的压力,亚健康状态悄然而至。各种身体不适让白领们开始恐慌与警惕自己身...

    2017-06-02 00:07:11 阅读量:9

  • 每天一点小动作,上班健身两不误
    每天一点小动作,上班健身两不误

    上班族保健:上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况...

    2017-06-02 00:07:10 阅读量:8

  • 上班族不能忽视生活细节
    上班族不能忽视生活细节

    养生导读:很多上班族以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全...

    2017-06-02 00:06:58 阅读量:19

  • 两式办公室瑜伽 有效缓解腰椎疼痛
    两式办公室瑜伽 有效缓解腰椎疼痛

    静坐呼吸式瑜伽一、静坐呼吸式瑜伽1、坐在椅子上,双腿并拢,一手扶在大腿上,一手放腹部,收下颌,脊椎...

    2017-06-02 00:06:51 阅读量:299

  • 喝柠檬水的好处:美白瘦身抗衰老
    喝柠檬水的好处:美白瘦身抗衰老

    养生导读:柠檬的美容和瘦身作用一直被人们所推崇。柠檬水也一直被女性们视为瘦身减肥的圣品。其实柠檬...

    2017-06-02 00:06:50 阅读量:13

  • 上班族补眠,早睡pk晚起
    上班族补眠,早睡pk晚起

    养生导读:不少上班族一到周末就赖床,想趁机好好补个觉,但这种睡法却往往越睡越累。专家建议,补觉也...

    2017-06-02 00:06:44 阅读量:7

  • 职场女性的五大养血法则
    职场女性的五大养血法则

    上班族导读:女人天生是水做的,这个是水包括了血液,血液是生命的重要支撑点之一。有充足血气的女人才...

    2017-06-02 00:06:44 阅读量:12

  • 办公室乱说话 警惕成为讨厌鬼
    办公室乱说话 警惕成为讨厌鬼

    导读:那些有关同事之间争端的话题也最好不要加入。离下面这几个话题远一点,能让你的职场生涯更轻松一...

    2017-06-02 00:06:30 阅读量:13

  • 白领隐形消脂瘦身法
    白领隐形消脂瘦身法

    养生导读:现在白领大部分工作时间都是坐在电脑旁边,长久坐在办公室并不代表失去了运动机会,其实办公...

    2017-06-02 00:06:24 阅读量:10

  • 怎样应对办公室心理污染
    怎样应对办公室心理污染

    养生导读:有一个干净舒适的办公室,有一个愉悦的办公关系,有一份相对理想的薪水,是每一个人的希望。...

    2017-06-02 00:06:23 阅读量:13

  • 上班族吃零食,吃出好精神
    上班族吃零食,吃出好精神

    上班一族导读:炎炎夏日,如果说能够解释疲劳的原因:熬夜,工作太累,运动等,在我们看来是正常的。那...

    2017-06-02 00:06:18 阅读量:13

  • 白领一族缓解疲劳6妙法
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    导读:白领们每天呆在办公室长时间进行工作,使得身体处于一个过度疲劳的状态。为了提高 生活质量以及工...

    2017-06-02 00:06:18 阅读量:12

  • 白领养生:早喝红茶晚喝青茶
    白领养生:早喝红茶晚喝青茶

    导读:一项数据显示,现在很多白领都是亚健康状态,所以白领养生就是生活中比较重要的一个环节。因为茶...

    2017-06-01 14:01:26 阅读量:4

  • 危害白领健康的六大杀手
    危害白领健康的六大杀手

    导读:白领是社会的一大群体,当前白领的健康备受关注,抑郁症,腰颈椎病都是白领一族的通病,下面专家...

    2017-06-01 14:01:23 阅读量:4

  • 四个改变 让白领轻松减压
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    导读:外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气,因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周...

    2017-06-01 14:01:21 阅读量:5

  • 电脑族如何做“网下运动”
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    信息发展的社会,现代人一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。特别上班族长期对着电脑,很容易出现健康问题...

    2017-06-01 14:01:20 阅读量:4

  • 白领如何健康养胃
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    导读:上班族因为工作繁忙经常会不注意生活小细节,比如不按时吃饭,这样很容易伤胃,上班族怎样养胃才...

    2017-06-01 14:01:13 阅读量:5

  • 白领们 不可以再透支你们健康
    白领们 不可以再透支你们健康

    导读:都市白领顶着光鲜亮丽的外表,其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作,白领的压力是在很...

    2017-06-01 14:01:13 阅读量:4

  • 单位离家越远 身体越差
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    导读:有关上下班路程对人体健康的研究已经不胜枚举。如今,科学家又有新发现:在开车上班族中,住得离...

    2017-06-01 14:01:08 阅读量:6

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