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上班族必备的二十种减压食物
养生导读：上班族面临的压力大，很多人想不开而自杀。所以白领一定要学会自我减压，除了多做运动、自我...
2017-06-02 00:31:12 阅读量：25
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22个用餐坏习惯
养生导读：健康的身体从饮食中来，很多人在就餐时，总是不怎么关注自己的食物、吃法和注意事项，有不少...
2017-06-02 00:31:12 阅读量：7
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白领必知：九种元素最能保护眼睛
养生导读：白领一族整天和电子产品打交道，一天长达8小时对着电脑，下班后玩手机、iPad，上班族的眼睛最...
2017-06-02 00:31:09 阅读量：8
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六食物助上班族打响肠胃保护战
养生导读：不少上班族逃不过“胃病”的困扰，特别是在夏季，吃冷饮、冷食给肠胃带来很大的负...
2017-06-02 00:31:06 阅读量：7
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白领头疼是怎么回事
养生导读：很多上班族总是稍微有工作压力就头疼，可能是饮食问题，也可能是疾病来袭，那么上班族头疼是...
2017-06-02 00:31:03 阅读量：3
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长期用电脑易得23种病
电脑让办公更加简易方便，所以上班族总是不可避免要长时间地接触使用电脑，但长时间对着电脑的危害有很...
2017-06-02 00:31:02 阅读量：6
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白领最伤腰椎的9大坏习惯
养生导读：我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您...
2017-06-02 00:30:59 阅读量：8
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瘦腰：20种食物是腹部脂肪的克星
养生导读：夏季正是减肥的季节，久坐办公室的白领们怎能面对腹部的“游泳圈”而无动于衷？能...
2017-06-02 00:30:56 阅读量：8
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白领减肥瘦身不能错过的18款水果
养生导读：白领常坐办公室，容易长胖，该怎么办呢？不妨多吃水果！有些水果不仅是天然护肤品，能促进减...
2017-06-02 00:30:54 阅读量：8
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上班族如何预防感冒
养生导读：上班族如何预防感冒，恐怕是很多白领关心的了。尤其是最近天气越来越冷，感冒的人越来越多。...
2017-06-02 00:30:52 阅读量：8
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怎么用电脑不伤身
随着电脑的普及，越来越多的人更加依赖这个快捷的办公工具，但是电脑作为一种电子产品，它的副作用也很...
2017-06-02 00:30:50 阅读量：7
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白领学会18个小动作赶走大脑疲劳
养生导读：白领一族每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的...
2017-06-02 00:30:49 阅读量：7
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电脑族护眼秘籍：保护视力有11招
养生导读：电脑用起来很便利，但对眼睛的伤害可不少。电脑族想要健康，最关键的是要保护好视力。那么电...
2017-06-02 00:30:44 阅读量：5
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9个致命感冒注意事项
养生导读：这个季节最容易感冒了，头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，让人难受不已。那么你知道感冒后的注意...
2017-06-02 00:30:43 阅读量：4
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晚上减肥：推荐六款强效瘦身食物
养生导读：明媚夏日想要秀出好身材，女性朋友一定要减掉赘肉！节食减肥不可取，那么夏季晚上吃什么减肥...
2017-06-02 00:30:43 阅读量：7
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办公族21招赶走电脑辐射
电脑作为现代社会普遍的办公工具，每个办公室都配备多台，所以电脑的辐射危害不能忽略不计。那么电脑辐...
2017-06-02 00:30:40 阅读量：10
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提高白领免疫力的23个小方法
养生导读：白领穿着光鲜，但健康状况却没有外表看起来那么良好，值得注意的是，白领是亚健康的高发人群...
2017-06-02 00:30:37 阅读量：10
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上班族吃什么零食好
养生导读：上班族整天都坐在办公室里面，自然会少不了吃零食，那么上班族吃什么零食好呢？下面养生之道...
2017-06-02 00:30:35 阅读量：8
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七夕养生：如何吃巧克力瘦身
养生导读：七夕，又称“中国情人节”，就要到了。代表着爱情的巧克力在这时期最受欢迎，爱吃...
2017-06-02 00:30:33 阅读量：8
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久坐1小时少活22分钟 上班族如何久坐不伤身
久坐的危害甚于吸烟。抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就...
2017-06-02 00:30:32 阅读量：8