随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临—...

2017-05-23 02:57:52 阅读量：10

海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的...

2017-05-23 02:57:37 阅读量：10

下面介绍 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁，分别是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹...

2017-05-23 02:57:35 阅读量：6

前几日，上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病 了，大家约好了去看她，一见面就...

2017-05-23 02:57:23 阅读量：10

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医学证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤...

2017-05-23 02:57:23 阅读量：5

许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大脑...

2017-05-23 02:57:19 阅读量：10

西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多 。一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西...

2017-05-23 02:57:17 阅读量：11

现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭...

2017-05-23 02:57:07 阅读量：15

现在的白领平时工作较忙，很少锻炼身体，常会感到肩背部沉重，颈部酸痛不适，活动受限，特别是颈后部及...

2017-05-23 02:57:04 阅读量：11

［一式］曲中求直（坐式功）1.坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳...

2017-05-23 02:57:03 阅读量：12

曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上...

2017-05-23 02:57:00 阅读量：11

快节奏降低生活质量身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部...

2017-05-23 02:56:59 阅读量：13

“快男”吉杰也要出书了！他的《吉杰的7天》即将与读者见面。由于在当艺人之前，吉杰曾从事过...

2017-05-23 02:56:52 阅读量：10

办公室女性防浮肿全攻略许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹...

2017-05-23 02:56:48 阅读量：16

中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：抵抗力下降+胃...

2017-05-23 02:56:45 阅读量：12

轻松告别小肚腩利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系...

2017-05-23 02:56:40 阅读量：11

周一到周五，你是不是每天都是这样——极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起&rd

2017-05-23 02:56:40 阅读量：16

午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用，但是...

2017-05-23 02:56:35 阅读量：12

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛...

2017-05-23 02:56:31 阅读量：7

一忌精神紧张精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物...

2017-05-23 02:56:29 阅读量：13