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夜班族谨防精神疾病
最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最...
2017-05-24 00:08:22 阅读量：12
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关注教师族健康 8大饮食坏习惯需要改
很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。教师节来临之际，...
2017-05-24 00:08:17 阅读量：21
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解决白领亚健康失眠症有三招
一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的...
2017-05-24 00:08:08 阅读量：12
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上班族必知的办公卫生5大死角
上班族一天中几乎三分之一的时间都待在办公室，秋天天气干燥，呼吸道疾病多发，保持办公环境清洁很重要...
2017-05-24 00:08:08 阅读量：12
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食疗药膳 减肥而不伤身
药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，...
2017-05-24 00:08:07 阅读量：10
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上班族久坐伤了哪里
研究发现久坐每年谋杀很多人群，真是可怕，久坐会伤生殖系统，心脏，伤肠胃，伤筋动骨，可是现代工作又...
2017-05-24 00:08:06 阅读量：11
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上班常坐族颈椎保健方案
一、“米字形”弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议...
2017-05-24 00:07:59 阅读量：8
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白领颈椎保健的五大诀窍
最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病...
2017-05-24 00:07:52 阅读量：10
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皮肤不好食疗法 补血健脾粥
中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚...
2017-05-24 00:07:50 阅读量：10
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白领预防颈椎病的诀窍
最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病...
2017-05-24 00:07:50 阅读量：9
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小妙招远离白领高发脊椎病
如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩...
2017-05-24 00:07:49 阅读量：10
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白领办公室“健康三宝”
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己...
2017-05-24 00:07:45 阅读量：9
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白领男远离亚健康的三饮食细节
俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常...
2017-05-24 00:07:40 阅读量：7
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感冒食疗药膳
感冒（俗称“伤风”）为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常...
2017-05-24 00:07:40 阅读量：8
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白领男士的一日养生法
随着生活节奏的加快，社会形态的转变， 男人越来越被人看成是前世群体的代名词，不但肩负着生活，家庭等...
2017-05-24 00:07:39 阅读量：6
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五种能消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但...
2017-05-24 00:07:37 阅读量：6
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上班族有害健康的四大问题装扮
问题装扮1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。...
2017-05-24 00:07:35 阅读量：8
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黄褐斑食疗药膳
黄褐斑（又称肝斑）。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化道...
2017-05-24 00:07:27 阅读量：6
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办公室健康恶习大盘点
1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不...
2017-05-24 00:07:26 阅读量：7
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OL三招护理告别黄脸婆
皮肤护理可以说是美女们美容的头等大事，可是现在的MM们几乎天天都要和电脑打交道，长期对着电脑，对面...
2017-05-24 00:07:26 阅读量：6