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白领坐姿也有“潜规则”
导读：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐...
2017-05-30 02:37:55 阅读量：10
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IT白领们最容易惹上的9种病
导语：整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往...
2017-05-30 02:37:53 阅读量：11
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白领美眉职场午饭要合理 小心身材走样
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食...
2017-05-30 02:37:51 阅读量：7
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让上班族健康的虎感觉步行法
一位德国国家认证的医疗健身体操和增氧健身法教练，专门为女性设计了一套名为“Tigerobics Walkin
2017-05-30 02:37:39 阅读量：12
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OL办公室十个简易健身术
办公室内的职员，经常久坐工作，头处于前屈位，颈部血管轻度屈曲或受压，以致流向脑部的血流受到限制，...
2017-05-30 02:37:35 阅读量：12
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过度疲劳及时拯救还能重获健康
导读：一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发...
2017-05-30 02:37:33 阅读量：13
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中医告诉你最伤白领健康5行为
导语：白领健康越来越受到重视，那你知道最伤白领健康的行为吗？中医告诉你最伤白领健康的5大行为！1、...
2017-05-30 02:37:30 阅读量：13
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白领男性更应该注重健康保健
在杭州这个高速发展的城市，上班族男性每天承受着各种复合型的压力，为了更出色的完成工作担负起生活的...
2017-05-30 02:37:29 阅读量：11
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看白领如何对付肥胖
工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都...
2017-05-30 02:37:13 阅读量：10
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每日对电脑超5小时OL必读护肤指南
长时间坐在电脑面前，很多MM都会出现这些状况：皮肤暗沉无光、提前松弛老化……你曾经统计...
2017-05-30 02:37:05 阅读量：12
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办公养生正流行 喝绿茶多运动
接连不断有关白领过劳死的新闻充斥着白领一族的视听，“白领”这一曾经让人羡慕的人群，如今...
2017-05-30 02:36:55 阅读量：11
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办公族每30分钟应活动一次 久坐易致命
各国研究：证明久坐易死 去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保...
2017-05-30 02:36:52 阅读量：12
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夏末走班正兴起OL减肥新方式
为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐...
2017-05-30 02:36:46 阅读量：13
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办公室里的上班族怎么给大脑减压
“最近，工作起来总是力不从心！”大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体...
2017-05-30 02:36:36 阅读量：11
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调气养血 拯救办公一族
调气养神 工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累...
2017-05-30 02:36:34 阅读量：14
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10个小技巧 让白领远离职业病
1.适时离开 记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓...
2017-05-30 02:36:28 阅读量：13
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白领一族需提防4类新型综合征
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发...
2017-05-30 02:36:24 阅读量：13
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四招让白领健忘症的状况靠边站
白领的健康问题越来越受到关注，其中以健忘为主。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好...
2017-05-30 02:36:19 阅读量：11
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白领丽人当心着装中的健康杀手
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？ 杀手1...
2017-05-30 02:36:12 阅读量：11
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办公族午休不折磨8个健康午休法
为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时...
2017-05-30 02:36:06 阅读量：10