(1)站立,双足成内八字,腿微屈.自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少.(2)双手半握拳,稍用力将两臂向后甩动,...

2017-04-18 17:22:17 阅读量：16

人体肥胖的原因,其一是食欲好,食量大,吸收佳,而运动量

2017-04-18 17:22:14 阅读量：18

近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著.在按摩减肥治疗的人中,男性占30％,女性占70...

2017-04-18 17:22:12 阅读量：21

贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前,中,后三线贯气,达到运行气血,消脂...

2017-04-18 17:22:09 阅读量：15

刮痧减肥的作用与机理：体内的水湿运化过程是肺,脾,肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻...

2017-04-18 17:22:05 阅读量：20

龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法,对于单纯性肥胖,合并多汗,腹胀,下肢浮肿等症,有一定的疗...

2017-04-18 17:22:01 阅读量：18

气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身（姿势）,调心（意念）,调息（呼吸）的功夫,...

2017-04-18 17:21:58 阅读量：16

刮痧减肥刮痧不仅能瘦身,还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身,更可以起到活血化瘀,疏通经络,行气...

2017-04-18 17:21:55 阅读量：16

气功是通过调身,调心和调息原理,锻炼人的精,气,神而达到防病治病的作用.练气功不但能健体,强身,防病,治...

2017-04-18 17:21:52 阅读量：14

该功系由青蛙功,莲花座功,玉蟾翻浪功组成.玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感.练此功者,在...

2017-04-18 17:21:50 阅读量：16

经常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘.长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色.采用腹部刮痧,可...

2017-04-18 17:21:47 阅读量：13

(1)姿势不限,以舒适为度,舌舐上腭,两眼微闭,全身放松,并排除杂念.(2)用口一连吞服三口气,同时提肛,提阴...

2017-04-18 17:21:41 阅读量：17

体育运动中收腹动作是最常用的,将收腹的动作与气功结合起来,对于单纯性肥胖,尤其是腹部肥胖者,将会有较...

2017-04-18 17:21:38 阅读量：16

1,腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位. （1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔...

2017-04-18 17:21:35 阅读量：17

将气功功法纳入慢跑运动之中,可以使慢跑中的能量消耗进一步增加,同时也能缓解长跑所带来的不适,可谓两全...

2017-04-18 17:21:32 阅读量：13

(1)站立,两脚并拢,合掌向左划3个圆,再向右划3个圆,圆的平面与身体横面平行.同时,脊柱在腰的带动下,左右...

2017-04-18 17:21:29 阅读量：19

某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积,尤以颈,肩,腰,腹为著,对于年轻的肥胖人来说,试一试肩立式减肥...

2017-04-18 17:21:26 阅读量：14

气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用.那么气功是通过...

2017-04-18 17:21:24 阅读量：18

中医认为肥胖的原因不外虚实两种,其中以痰湿与气虚较为多见,这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理...

2017-04-18 17:21:24 阅读量：17

根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥功,出外显示...

2017-04-18 17:21:23 阅读量：22