金刚气功又名混元易筋经,相传为达摩大师所创,后以治病健身的方法流散于民间.其特点是在充分发挥“意识”...

2017-04-21 11:52:06 阅读量：25

《因是子静坐禅定全法》出自我国现代哲学家,佛学家蒋维乔先生.他曾先后于1914年和1918年撰写了《因是子...

2017-04-21 11:51:58 阅读量：26

八段锦流传至今已有八百余年的历史,具有简单易学之特点,且对增强体质,调节体内各脏腑经络气血的运行有显...

2017-04-21 11:51:58 阅读量：25

补亏法原载《补亏正诀》,该书作者不详,成书约在明清时期.临床应用：本法为40岁以上男子所设,用以补其已...

2017-04-21 11:51:53 阅读量：185

旧气功疗法一般采取“站,坐,卧,跪”四式,郭林在此基础上并吸收了华佗五禽戏的优点,发展成为一种以“行功...

2017-04-21 11:51:50 阅读量：25

真气运行法属于一种动静结合的功法,是指通过凝神调息,养固真气,使得经络贯通,阴阳气血平衡,从而达到防治...

2017-04-21 11:51:35 阅读量：26

服紫霄法以存想为主的静功.原出《摄养枕中方》,其作者及成书年代不详.宋代《云笈七签》卷三十五转载本法...

2017-04-21 11:51:29 阅读量：26

元极功法源于金元时期的“太一道”,明清之际的“元极道”,融佛,道,儒三家精华为一体,流传于河南,河北一...

2017-04-21 11:51:25 阅读量：23

内养功是静功的主要功种之一,它是宁静大脑,调养锻炼内脏为主的一种功法.如果说放松功是气功锻炼中的基础...

2017-04-21 11:51:17 阅读量：23

规中引疗法原出于明代曹士珩所撰《保生秘要》,后经清代医家沈金鳖?沈氏尊生》收辑而广为流传.是一套由七...

2017-04-21 11:51:11 阅读量：30

指玄功属意派道家功法.由舒玉瓒整理编写,发表于1986年.临床应用：具有调整血压的作用.【练功方法】基本...

2017-04-21 11:51:04 阅读量：31

凡是武功都是仿生学,比如猴,虎,蛇,鹰,熊,兔,狗,鸡等拳,都是模仿参照动物本能的防范动作演化,升华而来的....

2017-04-21 11:50:54 阅读量：27

太极是一种身心合一的传统锻炼方法,在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了.我国《黄帝内经·素...

2017-04-21 11:50:46 阅读量：16

无生经导引疗法原出《无生经》,目前所见,赖隋代《诸者病源候论》,该书卷二“鬼邪候”及卷二十五“蛊毒候...

2017-04-21 11:50:42 阅读量：25

原载《遵生八笺》文曰：可正坐,以两手据地,缩身曲背,向上三举,去肺家风邪积劳.又当反拳捶背上,左右各三...

2017-04-21 11:50:35 阅读量：35

易筋经,是我国民间流传的一套变易筋骨,使之强健的一套练习方法.这套功法曾经被伪托为南北朝时达摩和尚传...

2017-04-21 11:50:33 阅读量：21

少林内功是河南少林派气功的基本功法之一,是以站裆为基础,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼.锻炼...

2017-04-21 11:50:33 阅读量：26

适合被窝里锻炼的气功,称谓床上懒气功.练功时,仰卧在床.枕头高低,被褥厚薄以舒适为宜.舌舔上腭,男士左右...

2017-04-21 11:50:32 阅读量：26

小周天疗法是一种以意念导引经气的气功自我疗法.“周天”系天文学名调,乃星体作循环运行而言.本篇介绍的...

2017-04-21 11:50:31 阅读量：20

虚明功属意定派功法.由田宏计有民间功法的基础上于1955年整理成文.临床应用：可保健,增智,益寿,对免疫功...

2017-04-21 11:50:30 阅读量：19