常见的、不恰当的宣泄方式包括以下几种：酗酒：这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的...

2017-05-23 02:46:56 阅读量：10

又是新的一年，这一年你一定可以更加快乐，那么如何更好地减压自然也是你要掌握的能力。当那种一切尽在...

2017-05-23 02:46:52 阅读量：9

现在社会的步伐越来越快，同样加注在都市人身上的压力也越来越重，该如何调试都市的心理压力？1、运用言...

2017-05-23 02:46:52 阅读量：13

年底到了，不少白领开始在网上晒出一年的收入，一股“比薪风暴”悄然横扫写字楼。当一些白领...

2017-05-23 02:46:39 阅读量：9

当网络遍布我们的生活每个角落的时候，网瘾这种随之而来的心理疾病也大摇大摆地在各处落户，而年轻一代...

2017-05-23 02:46:35 阅读量：8

现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事...

2017-05-23 02:46:34 阅读量：7

所谓“心理卸妆”，就是像女性每晚睡前卸妆一样，将白天不快乐，能引起郁闷、焦虑的不良心态...

2017-05-23 02:46:34 阅读量：13

常有人说，回到故乡，和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不想回到现实。故乡情结&...

2017-05-23 02:46:31 阅读量：7

您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠...

2017-05-23 02:46:22 阅读量：9

对网络的感情是矛盾的，没有了初时的激动和欢欣，现在网络对我如同鸡肋。对于网络的厌倦是呈阶梯状的，...

2017-05-23 02:46:22 阅读量：11

我们无时无刻不活在压力之中，但是并不是所有的压力都难以抗拒。面对压力，学会减压才是重点。现在就来...

2017-05-23 02:46:18 阅读量：8

无论你的能力如何超群，工作中意想不到的挫折与细小的失败都可能玷污，甚至毁掉你的整个事业。如下十条&...

2017-05-23 02:46:18 阅读量：11

都说冬天寒冷干燥，其实春天更干燥，春天的干燥让人很不舒服，而且这时候的情绪也会很坏，该怎么办呢？...

2017-05-23 02:46:15 阅读量：10

在职场生活里，我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在职...

2017-05-23 02:46:05 阅读量：15

在认识自身情绪方面 “在网上，没有人知道你到底是谁”。青少年网民在网上的“身份丧失&

2017-05-23 02:46:05 阅读量：13

缓解压力的专业方法则是在专业人士的帮助下学会放松，接受认知辅导。因为心理压力太大的人，其认知往往...

2017-05-23 02:46:01 阅读量：12

当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精...

2017-05-23 02:46:01 阅读量：13

有位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动...

2017-05-23 02:46:00 阅读量：11

40岁以后1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁...

2017-05-23 02:45:49 阅读量：9

而关于食物促进心理健康的例子，也不独独是杂粮或是维生素B族。据了解，2001年“9·11&rd

2017-05-23 02:45:48 阅读量：7