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立秋养生 防暑重要
即使已经立秋,天气还是以高温为主,“秋老虎”威力依然十足,防暑还是重点.立秋后应该如何养生,注意些什么...
2017-04-20 10:18:20 阅读量：10
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春夏交季谨防心血管病
春夏之交时节,气温逐渐变热,天气潮湿多雨,由于气温升高,人的汗液会增多.出汗多容易导致人的血液变得黏稠...
2017-04-20 10:18:17 阅读量：10
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小心“秋老虎”的威武
入秋之时,“秋老虎”很是威武.“秋老虎”为何会如此厉害？因为即使入秋但仍属于伏末,暑热还没有完全褪去...
2017-04-20 10:18:14 阅读量：12
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初夏家长谨防孩子腹泻
一,为何初夏多腹泻原因是多方面的.初夏时节,气温的趋势是升高的,但气温也起伏不定,天气变化无常.此时,人...
2017-04-20 10:18:11 阅读量：8
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秋乏可调节起居
在炎热的夏季,人体大量出汗,睡眠少,胃纳差,体力消耗大,高温还使神经系统兴奋性增强,新陈代谢加速,能量支...
2017-04-20 10:18:07 阅读量：8
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夏季时令如何养心
夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心....
2017-04-20 10:18:04 阅读量：39
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秋初吃果养生
按照中医的理论来讲,在四季中还有一个“长夏”.长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑,大暑,立秋,处暑四个节气.这...
2017-04-20 10:18:01 阅读量：7
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清凉苦瓜去夏火
夏天湿热,适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪.从中医角度讲,饮食要均衡,并在此基础上根据个体差...
2017-04-20 10:17:57 阅读量：8
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秋季按摩可养肺
肺乃清虚之体,性喜清肃而其气主降.自然界中,秋季气候清肃,天高气爽,空气明润.肺气与秋气相通应,秋季养肺...
2017-04-20 10:17:54 阅读量：11
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芥菜汤品消暑佳
芥菜富含有多种营养物质,特别是其维生素C,维生素A以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出.有抗氧化,清...
2017-04-20 10:17:51 阅读量：11
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秋天防燥小窍门
秋天防燥小窍门一：常笑笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量.中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机...
2017-04-20 10:17:47 阅读量：12
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夏日健康食苋菜
中医认为,苋菜味甘,性凉.归大肠,小肠经.具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效,夏日食用对身体...
2017-04-20 10:17:44 阅读量：10
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秋粥养肺介绍
处暑后人更容易燥,按照润肺清燥,养阴生津的原则,可以通过饮食来调理,防治凉燥可选柿子,石榴,广柑,苹果,...
2017-04-20 10:17:41 阅读量：9
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夏季食姜 吃对健康
夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”.但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热....
2017-04-20 10:17:37 阅读量：9
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“贴秋膘”要适度
北方有“贴秋膘”的习惯,那时候人们的生活水平不是很高,经常到这个时候是大鱼大肉的,但现如今,城乡居民...
2017-04-20 10:17:34 阅读量：16
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夏季热汗不宜冲凉水澡
天气炎热,人们出汗很多,许多人都是一进家门便用凉水去洗脸,冲凉,这样做非常容易长痱子.痱子是夏天常见的...
2017-04-20 10:17:30 阅读量：9
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秋天眼睛也需要补水
秋天已经到来,很多人感觉到身体的各种不适,皮肤发紧,经常口干等,且不说经常性上火,燥热,就连身体的疲乏...
2017-04-20 10:17:26 阅读量：10
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夏季食“苦”要适度
炎炎夏日,许多苦味食物能够消暑去热,健胃提神,如苦瓜,莴笋,芹菜,苔菜等,它们成为许多家庭餐桌上的常见食...
2017-04-20 10:17:24 阅读量：20
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秋天不同时段的防燥方法
很多人到了秋天感觉很干,这就是“秋燥”的表现.中医认为,肺属金,与秋气相应.肺为娇脏,喜润恶燥.而秋天的...
2017-04-20 10:17:08 阅读量：13
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夏季清淡 神清气爽
由于气候炎热,烈日当空,坐卧多,活动少,所以夏季里还是要多活动,多做些适合的运动.通过身体的代谢和循环...
2017-04-20 10:16:54 阅读量：11