中医认为,药补不如食补,寒则温之,虚则补之.所以,寒冬时节,尤其是老年人,适当食用具有温补作用的药粥,可...

2017-04-21 08:04:23 阅读量：9

食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的.汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是甘是...

2017-04-21 08:04:23 阅读量：7

肾主纳气,“肺为气之主,肾为气之根……阴阳相交,呼吸乃和.”肾协助肺气的升降,保证体内外气体的正常交换...

2017-04-21 08:04:22 阅读量：8

冬季是养生进补的最佳时节.一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补.但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结...

2017-04-21 08:04:22 阅读量：11

多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E,维生素A,蛋白质,亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效.坚果中含有的铁,锌...

2017-04-21 08:04:21 阅读量：10

立春过后,冬季结束,春季开始.但从气象学而论,冬天还没有过去,气温多变,加上人口流动频繁,一些季节性传染...

2017-04-21 08:03:58 阅读量：16

冬末春初仍是心脑血管病的高发季节.特别是在度过了春节之后,中老年人更应该管管自己的血压.除了牢记预防...

2017-04-21 08:03:55 阅读量：8

春天,正是幼儿长身体的时候,每一位父母都希望自己的幼儿身体强壮,抵御住疾病的侵袭.可是,长期形成的一些...

2017-04-21 08:03:49 阅读量：10

与往年相比,今年的春天气候显得有点“乱”.那么,在春回大地,气候多变之时,如何科学,合理地调节人们的精...

2017-04-21 08:03:46 阅读量：9

中医认为,春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点.起居篇晚睡早起精神足 防病首先要防风春季养生首...

2017-04-21 08:03:35 阅读量：13

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础.所以早春期间的营养构成应以高热量为主...

2017-04-21 08:03:32 阅读量：14

一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了.春天是一年中最美好的季节.然而,也是“百草...

2017-04-21 08:03:22 阅读量：16

春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传...

2017-04-21 08:03:20 阅读量：10

中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收.甘味...

2017-04-21 08:03:16 阅读量：13

春困不是病,而是一种季节变化时出现的正常生理现象.原因是：冬天为了防止散失大量的热能,人体在中枢神经...

2017-04-21 08:03:06 阅读量：16

春天适合清补,不宜过分滋补,一道川贝红酒炖雪梨恰到好处.梨,味甘微酸,性寒,无毒,具有润肺凉心,消炎降火,...

2017-04-21 08:03:02 阅读量：14

春季,很多人会出现困倦乏力,眼涩头晕,昏昏欲睡,整日提不起精神等春乏现象,下面介绍几则解春乏食疗方,供...

2017-04-21 08:03:00 阅读量：14

中药黄芪又名北芪,可生用或蜜制用.其味甘,性微温；归脾肺经.现代中药学认为它具有补气升阳,益气固表,托...

2017-04-21 08:02:50 阅读量：14

民间谚语谓：“春捂秋冻”,意思是说春秋两季气候变化比较明显,机体对此要有一个适应的过程.春季不要过早...

2017-04-21 08:02:47 阅读量：12

胃及十二指肠溃疡病易在春天发作,患者饮食上应避免摄取含肌酸,嘌呤碱等丰富的鸡汤,鱼汤,牛肉汤及菠菜,豆...

2017-04-21 08:02:44 阅读量：13