临近春节,是冬令进补的最佳时刻.保健药膳是以中医理论为指导,按照中药的性味功能,与相应食物配合,配制成...

2017-04-21 08:07:15 阅读量：11

“立冬”是二十四节气的第十九个节气,今年是11月8日.中医认为,冬季是阴气极盛,万物收藏之季.就人体而言,...

2017-04-21 08:07:12 阅读量：12

每年冬季都是胃溃疡,胃炎,胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素,气候变化及寒流的不时侵袭等因素...

2017-04-21 08:07:09 阅读量：13

补充维生素：维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量,活力都和...

2017-04-21 08:07:07 阅读量：11

立秋后气温通常还较高,空气湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉.加上...

2017-04-21 08:07:02 阅读量：11

秋分至,表示已真正进入秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“...

2017-04-21 08:06:57 阅读量：10

“春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法.“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼,可提高...

2017-04-21 08:06:54 阅读量：13

天气冷了,吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力.但有人习惯吃羊肉后喝茶解腻,实际上喝茶,特别是...

2017-04-21 08:06:52 阅读量：11

冬至过后,养生的首要任务就是做好防寒保暖.在饮食上以温热为主,如多吃糯米,狗肉,大枣,桂圆,芝麻,韭菜,木...

2017-04-21 08:06:48 阅读量：11

数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病.乌鸡汤防癌抗感...

2017-04-21 08:06:45 阅读量：8

虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒,生姜,葱白,食盐各适量. 做法：老鸭去毛,内脏,冲洗干净,放...

2017-04-21 08:06:42 阅读量：8

体弱者可多吃温补食物研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素,肾上腺素等分泌增加...

2017-04-21 08:06:39 阅读量：10

海参粥 海参50克,粳米100克.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂.粳米淘洗干净,与海参...

2017-04-21 08:06:35 阅读量：10

秋季是适宜人们保健养生的季节,为冬天到来早做准备.入秋后,“秋老虎”肆虐,体质弱的人往往“首当其冲”,...

2017-04-21 08:06:32 阅读量：12

捂肚脐肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病.晚上睡觉喜欢...

2017-04-21 08:06:29 阅读量：14

俗话说：“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集.”秋季是柿子大量上市的季节,很多朋友都爱吃柿子,因为它甜...

2017-04-21 08:06:26 阅读量：11

秋天在五行中属金,金曰从革,“革”有变革之意,人体应顺应外界变化.金又对应五化“生,长,化,收,藏”中的...

2017-04-21 08:06:24 阅读量：15

冬季,常吃以下５样食物可以补充营养流失,维持身体健康.黄豆芽 大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白...

2017-04-21 08:06:21 阅读量：8

艾灸保健,对冬季出现的身体乏力,月经紊乱,关节酸痛,连续感冒等虚寒症状,具有很好的调理作用.其操作方法...

2017-04-21 08:06:18 阅读量：12

人们都知道,冬季天冷易生病;却不知,冬天不养好身体,春天更易得病.中医认为,四季的特点分别为春生,夏展,...

2017-04-21 08:06:15 阅读量：13