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秋季养生要顺应自然特性
中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期.所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,...
2017-04-21 08:14:38 阅读量：8
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秋季养生六则
中医有句话：“春夏养阳,秋冬养阴.”预防秋燥是重要的秋季保健原则.谨慎起居 古人云：“早卧早起,与鸡俱...
2017-04-21 08:14:38 阅读量：9
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冬季少吃辛辣多吃酸
现在已是立冬节气了,我国大部分地区已进入冬季.“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一...
2017-04-21 08:14:21 阅读量：7
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秋季谨防面瘫
中医认为,“风为百病之长”,秋季气候变幻莫测,忽风忽雨,忽冷忽热.当气温骤降之时,风寒之邪乘虚侵袭面部...
2017-04-21 08:14:06 阅读量：9
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深秋晨练要避开雾气
深秋时节,常常是清晨醒来,窗外薄雾蒙蒙.秋雾会伤害人的身体健康.雾在形成时,其微小的水珠溶解和吸附了空...
2017-04-21 08:14:04 阅读量：7
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秋收养生概要
《管子》指出“秋者阴气始下,故万物收.”意思是说秋天阳气渐收,而阴气逐渐强大起来；万物成熟,到了收获...
2017-04-21 08:14:01 阅读量：7
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初秋养生从头梳起
我国古代“天人合一”的哲学观念认为,人与自然紧密相连,自然界的兴衰荣枯都会对人体健康产生影响.农历的...
2017-04-21 08:13:57 阅读量：6
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季节变换温差大 要防疾病乘虚而入
这个时节,天气不冷不热,人们户外活动多,容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触引起感染.因...
2017-04-21 08:13:53 阅读量：7
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冬季运动锻炼
冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动.但正如俗话所说：“冬天动一动,少闹一场
2017-04-21 08:13:46 阅读量：7
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冬令滋补三元汤
冬季寒冷,强身补体的药膳首推三元汤,它是严冬防病祛疾,增强体质,且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的...
2017-04-21 08:13:43 阅读量：10
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内服外敷治冬病
冬季来临,一些疾病因天气寒冷等因素而复发或加重.运用中药内服或外敷,可缓解病情,改善症状.慢性阻塞性肺...
2017-04-21 08:13:40 阅读量：13
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调养脏腑现在正是好时机
秋冬季节,是各类疾病的高发期,但也是调理身体的好时机,只要做好保健工作,不仅能健康地度过“多事之秋”,...
2017-04-21 08:13:37 阅读量：6
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深秋骤然降温 警惕四种疾病
秋冬季节是流感,哮喘,鼻炎,支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升,降温等会引起这些病的大暴发...
2017-04-21 08:13:33 阅读量：11
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一夏无病三分虚 入秋调理有八忌
俗话说：“一夏无病三分虚”,到了处暑时候,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠,乏力,纳呆...
2017-04-21 08:13:30 阅读量：9
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立秋暑未尽 秋老虎仍需防
立秋天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧热浪袭人.这是因为立秋时,伏天还没到尽头,暑气尚未消失.立秋之时天气...
2017-04-21 08:13:27 阅读量：11
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秋高气爽没精气神原是过度耗阳气留病根
立秋后,天气虽然逐渐转凉,但却会发现,秋高气爽的日子自己还是会提不起精神,尤其是一到了下午2点左右,困...
2017-04-21 08:13:23 阅读量：12
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寒冷冬季如何防病养生
人秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏.故冬季养生应顺应自然气候.冬天是生机潜伏,万物蛰藏...
2017-04-21 08:13:19 阅读量：6
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冬季起居调摄
冬季,人们为了抵抗严寒,采取种种保暖措施,但方法一定要得当,才能收到健康养生的目的.所以冬季养生需要：...
2017-04-21 08:13:16 阅读量：12
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素食也可“冬补”
在我国,人们有冬令进补的习惯.所谓：冬天进补,上山打虎.但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极...
2017-04-21 08:13:13 阅读量：12
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冬季养生记得补充维生素
寒冷的冬天,正是养生的大好时节.中医认为,冬令进补可平衡阴阳,疏通经络,调和气血,在寒冷季节,更宜进行食...
2017-04-21 08:13:09 阅读量：7