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饭后别着急做的那些事
饭后吸烟的危害比平时大10倍.这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝,...
2013-04-11 14:36:11 阅读量：91
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哪些人不宜饭后散步
哪些人不宜饭后散步.3721健康网为您介绍健康的饮食习惯,食物,教您如何合理饮食,科学饮食?
2013-04-10 20:36:12 阅读量：101
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伸懒腰对健康有哪些好处？
伸懒腰可健美解乏.在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作,表面看来,的确有失斯文.实际上,这却是一种伸展腰部,...
2013-04-10 14:11:58 阅读量：67
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有利于健康养生的按摩保健方法
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增强胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统的功能,使胃肠等脏器...
2013-04-10 14:11:57 阅读量：108
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如何选择合适的按摩足浴盆
足浴盆已涉及日常生活,足浴器涉及日常生活,大有普及到千家万户的趋势.每天坚持“热水足浴”,舒筋通络,和...
2013-04-10 14:11:53 阅读量：51
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手掌按摩器的作用与效果
手掌按摩的相关知识我在前面已经说过不少了,那么,使用手掌按摩器有哪些效果?手掌按摩器的具体效用是什么...
2013-04-10 14:11:53 阅读量：145
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简易养生保健方法
女人的时尚健康宝典,美女养生,１．梳头：各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮,醒脑开窍的...
2013-04-10 13:33:46 阅读量：113
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头颈部自我保健按摩的方法
日常生活中,经常对头,颈和脸部进行自我按摩,可促进血液循环和代谢功能,防止皮肤松弛及皱纹形成,达到健肤...
2013-04-10 13:33:11 阅读量：82
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能否为保健按摩业上道“紧箍咒”
不知起于何时,各种各样的保健按摩店,足疗店,洗浴中心遍布城市的大街小巷,成为人们繁忙工作之余放松休闲...
2013-04-10 13:33:10 阅读量：57
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保护牙齿健康要避免这些不良习惯
口腔研究专家表示,应尽量避免直接用牙齿啃苹果和胡萝卜和冰块等硬脆食物,否则很容易引起牙隐裂.平常生活...
2013-04-09 13:28:10 阅读量：183
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四大排毒方法把毒逼出来
所谓“毒”,按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留.毒素留在体内,会带来便秘,腹胀,烦躁,失眠,脱发.排...
2013-04-08 21:26:07 阅读量：225
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肝脏健康影响寿命，如何护肝？
肝脏是人体内的“化工厂”,人们平时吃下的各种营养物质都需经过肝脏的代谢处理,将营养物质转变成具有生...
2013-04-08 21:25:30 阅读量：148
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有助于提高记忆力的方法与食物
无论老人,孩子还是中青年人,每个人都想拥有超凡的记忆力,但普遍认为,记忆力与先天因素关系较大.然而,一...
2013-04-02 13:59:29 阅读量：255
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晒太阳的好处：补钙防止骨质疏松
晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源.维生素D又叫”阳光维生素“,人体皮肤中所...
2013-04-01 21:29:34 阅读量：116
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太阳出来半小时后进行晨练才健康
晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择,但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害.专家提醒,春季户外...
2013-04-01 21:29:13 阅读量：57
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白领亚健康状态的自我调理方法
久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳,亚健康,内分泌失调痘痘,色斑满脸横生中医专家提示：...
2013-03-31 09:40:38 阅读量：135
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哪些行为易伤肝，养肝的方法有哪些？
积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,...
2013-03-30 12:25:38 阅读量：98
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生活保健知识：饭后有哪些禁忌
饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道...
2013-03-30 12:25:24 阅读量：245
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排除体内毒素的四种排毒方法
我们身体的疾病,大都是因为我们体内毒素长久积累.不管糖尿病,心脏病,高血压,癌症,几乎统统都是毒素长期...
2013-03-29 16:17:21 阅读量：208
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常闻芝麻香可预防心血管疾病
此种具有香味的吡嗪类物质通过呼吸道即可吸收,并能促进血液在血管内有如小河流水一样毫无阻挡地潺潺流动...
2013-03-29 15:03:08 阅读量：90