心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木，路边的小花，邻居家的孩子和朋友的婚礼....

2011-05-29 08:55:58 阅读量：1509

最近，英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务的人调查后发现，所有被调查者中越...

2011-05-15 20:52:20 阅读量：578

如何延缓衰老的脚步，让生命在时间的“侵蚀”下依然能够永葆青春，是千百年来人类共同的梦想.从古代医家...

2011-05-15 19:55:24 阅读量：1093

遇到不如意的事儿人就会心情沮丧，闷闷不乐.这时候，如果一味地沉溺于沮丧中而不能自拔，便会影响身心健...

2011-05-15 19:08:13 阅读量：468

这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调控好你的心态，包括思想，感情，情绪，意念，等等.人的心...

2011-05-11 22:46:02 阅读量：433

现代生活充满压力，如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登最新文章，依据多项研究成果，总结出的解压...

2011-05-09 21:59:41 阅读量：437

美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人...

2011-05-08 23:43:51 阅读量：1149

众所周知，做“白日梦”是一件美好的事情.当你精神紧张，压力逼得自己快要发狂的时候，不妨做做“白日梦...

2011-05-08 21:52:53 阅读量：663

现代伦理观念发生了转变，经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事造成自杀行为.可想而知，中国人对于“生命”意识...

2011-05-07 20:48:17 阅读量：346

近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体.据《大公报》3月21日报道，美国生理学家爱尔马的研...

2011-05-06 22:56:32 阅读量：575

养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，(...

2011-05-06 22:37:58 阅读量：3045

乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口;孩子不听管教，让往东偏往西;下属交来报告，却和自己...

2011-05-06 21:16:05 阅读量：750

东方的许多古老的修身方法有着无法解释的奇特效力，其中冥想就是一种利用“意识停止”来调整身心的修身...

2011-05-05 23:13:54 阅读量：509

社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒.比如有了汽车，我们懒得步行或骑自行车;有了电视机，懒得出门...

2011-05-05 20:58:09 阅读量：904

对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的.研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从...

2011-05-04 23:36:07 阅读量：18184

运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事.

2011-04-21 22:22:15 阅读量：2385

最受白领的青睐.橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张，不安感.橙的芳香...

2011-04-21 20:40:34 阅读量：960

在物质至上的今天，你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢?让我们用乐活，开启一段健康，简单的...

2011-04-21 13:29:18 阅读量：1540

从前常常将管理一词与工作，属下，金钱等相联系，所有这些都是把管理的对象指向外部事物;随着认识水平的...

2011-04-15 21:10:01 阅读量：1423

真不明白，如今是怎么了，年轻人有的明明30岁不到，或是20出头，可看起来却是奔三奔四的样子.有的明明奔...

2011-04-15 20:58:05 阅读量：1322