男性健康

锻炼腹肌的方法与动作

身体平躺于球上,臀部坐于球面的1/3处,双脚张开与肩同宽,膝盖微弯,双手置于头后,呼气,腹部收紧带动上半身...

2013-03-31 10:40:31 阅读量：210

男性健身方法：哑铃、俯卧撑

在练这个动作的时候,需要的就是我们要能够坚持,感觉到肌肉酸酸的是最好的,但是就是在这个酸酸的时候坚持...

2013-03-31 10:40:26 阅读量：255

阳气不足多吃醋泡生姜补阳又养胃

男性阳气不足,其实都是属于肝阳不足,这时如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去.而姜是升阳的,醋又是收...

2013-03-31 10:40:24 阅读量：290

男性性功能异常可能与哪些疾病有关

失去性趣是抑郁症的典型临床症状,百优解,帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮....

2013-03-31 10:40:19 阅读量：311

给男性健康养生的八点建议

虽然都是一些小的提议,但是所起的作用却是很大的,男人要长寿必须先学会爱护自己的身体,身体是革命的本钱...

2013-03-31 10:40:19 阅读量：264

滥服伟哥有哪些副作用？

“伟哥”的问世,被誉为是人类治疗阳痿症的“一个划时代的突破”.不过,美国“食品及药物管理局”(FDA)已...

2013-03-31 10:40:17 阅读量：105

对男性健康保健提出的十条忠告

20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一.如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难.男...

2013-03-30 12:25:36 阅读量：77

生活中会危害到男性性功能的杀手

男人去做健身时,健康单车是很多人的首选,但不要以为踩得越久,身体就越健康,因为时间太长的话,会让阴囊出...

2013-03-30 12:25:33 阅读量：116

男人要注意身体疼痛背后的疾病

短暂的胸痛.这种疼来得快也去得快,猛一下疼痛,然后又消失了,可能是消化不良或心脏病发作所导致的,应尽快...

2013-03-30 12:25:30 阅读量：77

男人想提高睡眠质量得了解的知识

睡前刷牙,洗脸是必要的.但还要养成用温水洗脚的习惯,这能促进下肢血液循环,有利于很快入眠.有条件时,可...

2013-03-30 12:25:28 阅读量：83

清醒头脑、强健身体的男性锻炼方法

在清晨时分,尚未彻底清醒的人很容易浑浑噩噩,因此,《男性健身》杂志的马克·西森制定了一套快速激烈,却...

2013-03-30 12:25:26 阅读量：286

男士健身的常见问题与知识

人的情绪会直接影响人体机能的正常发挥,进而影响心脏,心血管及其他器官.不良情绪只会抵消运动带给身体的...

2013-03-30 12:25:22 阅读量：69

中年男性要当心十大疾病症状

食欲不振,吃一点油腻或不易消化的食物就感到上腹部闷胀不适,大便也没有规律,要警惕胃,肝胆类疾病或胃癌,...

2013-03-27 15:26:55 阅读量：136

男士瘦身操锻炼肌肉又减肥

日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如：被称为生活习...

2013-03-27 15:14:18 阅读量：143

男人保持性福要注意的生活细节

睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等.睾丸要想正常工作,其温度要保持在35.5℃—36℃.如...

2013-03-27 15:14:16 阅读量：173

男人健身要当心的危险信号和问题

运动后身体疲劳是很正常的,但是,如果疲劳现象持续2—3天或者更久,就可能是运动过度的结果.这时就需要暂...

2013-03-27 15:14:14 阅读量：73

电动剃须刀的正确使用方法

每次刮完胡子应立即清洁刮胡刀.传统的手动刮胡刀,可先用小刷子将里外及刀架上的胡渣,皮屑扫净,再用75度...

2013-03-27 15:14:13 阅读量：474

男士健身要知道的原则与常识

很多人做运动的时候,因为要尽吃奶的力气,以至于表情特多,牵动一脸的肌肉,然后再生出一脸的皱纹.健身人,...

2013-03-27 15:14:10 阅读量：71

男性护肤知识：如何解决眼部肌肤问题

型男们的眼袋问题或许是先天遗传的,亦或者是经常熬夜,生活不规律造成的.因此,必须找准原因,才能有效击退...

2013-03-27 15:14:03 阅读量：74

男性选择内裤法则，如何挑选内裤

男人怎么选购合适的内裤,看了以上介绍你对男人怎么选购合适的内裤有了了解吧!专家说,男士选择内裤一定要...

2013-03-27 15:14:02 阅读量：150