清炒荷兰豆 （家常小炒）的做法

本食谱来自【jk】老师分享的清炒荷兰豆 （家常小炒）的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，午餐、一家三口；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩；适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

做清炒荷兰豆 （家常小炒）所需食材：

主料：荷兰豆250克

辅料：蒜瓣4瓣，食用油适量，盐少许，鸡精或味精少许

清炒荷兰豆 （家常小炒）的做法步骤：

1. 荷兰豆 掐两头顺茎撕下两边 洗净沥干备用

2. 铁锅 开火 放适量油 油热 放蒜瓣 爆香 入荷兰豆 翻炒 炒熟 加入盐 和鸡精 调味即可 装盘

温馨提示：

荷兰豆 可以配 香肠 、咸肉 、腊肉 、腊鸡腿肉 等 都很好吃哦 亲们可以自己选择 清炒 或者 配上其他肉类一起炒

浅颜茉语老师在分享清炒荷兰豆 （家常小炒）的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了清炒荷兰豆 （家常小炒）的家常做法了吧。