1 准备食材
2 我用的是杂粮面包粉,也能用燕麦,搅拌在一起,用研磨机也行
3 煎锅少放一层油
4 大概3分钟至之后再反过来,直到表面的水分蒸发掉
5 反过来就是这样
6 关火一分钟后反面的样子
7 周围放上蓝莓
8 在放上其他水果和酸奶
9 最后浇上蜂蜜
1 准备食材
2 我用的是杂粮面包粉,也能用燕麦,搅拌在一起,用研磨机也行
3 煎锅少放一层油
4 大概3分钟至之后再反过来,直到表面的水分蒸发掉
5 反过来就是这样
6 关火一分钟后反面的样子
7 周围放上蓝莓
8 在放上其他水果和酸奶
9 最后浇上蜂蜜
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