1 把猪里脊肉洗净，并且把肥丝条剔除，沥干备用。
2 把所有的配料倒进容器，搅拌混在一起。
3 把肉切成3一5厘米厚，用刀背把肉尽量拍松，再用一些拌好的配料均匀地抹在肉上，腌10分钟。
4 把锅烧热后，下油。
5 把肉放下锅，两边煎至金黄。整个过程，约5分钟左右。
6 把煎好的扒取出，锅里的油不要倒了，用来炒剩下的配料。
1 2 3 4 5 6 黑椒煎猪扒
黑椒煎猪扒做法步骤：
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胡萝卜瘦肉煲仔饭
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香菇红肠培根披萨（9寸）
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