1 海带丝冷水入锅煮开一分钟
2 出锅滤起来，入凉水清洗一遍
3 粉丝先用开水烫一分钟
4 再入开水锅煮一分钟
5 粉丝滤水过凉水
6 姜、蒜切成末，葱切小备用
7 胡萝卜切成丝，撒上一小半勺腌一分钟左右，然后挤去多余水分
8 此时三丝倒在一起
9 将葱、姜、蒜倒入
10 再加入老干妈、酱油、香油、盐、鸡精、醋，糖、芝麻拌匀
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 千丝万缕（凉拌三丝）
千丝万缕（凉拌三丝）做法步骤：
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