1 胡椒粉龙利鱼均匀撒上胡椒粉,盐。
2 涂抹淋上红酒,涂抹均匀,裹上香酥粉。
3 腌腌20分钟。
4 放入龙利鱼锅里加适量油,烧热后放入龙利鱼。
5 煎煎至两面变色,金黄色后装盘。
6 加盐取一锅开水,加适量盐和油。
7 焯水蔬菜焯水捞出放入盘里。
8 蒜姜蒜姜末过油,淋在龙利鱼上即可。
1 胡椒粉龙利鱼均匀撒上胡椒粉,盐。
2 涂抹淋上红酒,涂抹均匀,裹上香酥粉。
3 腌腌20分钟。
4 放入龙利鱼锅里加适量油,烧热后放入龙利鱼。
5 煎煎至两面变色,金黄色后装盘。
6 加盐取一锅开水,加适量盐和油。
7 焯水蔬菜焯水捞出放入盘里。
8 蒜姜蒜姜末过油,淋在龙利鱼上即可。
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