
5月12日上午,记者在汉口循礼门和武昌汉街走访多家饮品店发现,不少茶饮品牌店打出了“胶原”牌。比如瑞幸的樱花莓莓胶原酸奶冻、樱花抹茶胶原酸奶冻;喜茶推出不久的新型小料胶原弹力波波脆;娃哈哈奶茶的胶原蛋白冻……
市民王敏告诉记者:“胶原酸奶冻吃起来很甜,就像奶茶里的珍珠。”她表示,产品名称里的“胶原”两个字是吸引她购买的主要因素:“感觉喝了就可以变美。”
瑞幸店员介绍,饮品里的海洋鱼“胶原蛋白肽”,是添加在果冻里面的。这款果冻采用日本小分子胶原蛋白工艺,更容易被吸收。
为何“胶原”风突然刮在了饮品界?武汉一家饮品品牌店铺负责人周琼告诉记者,饮品的受众群体大多是年轻人,但健康意识是全民的。目前,主打健康、养生的饮品还不多,属于差异化产品。愿意为此买单的消费者或许还不多,但在同等情况下竞争对手也较少。因此,不少饮品店看中了这一细分领域,抓紧时机进入。
现如今,“胶原蛋白”已被广泛应用到各个领域,具有一定的市场规模。那么,口服美容真的有用吗?
中国食品产业分析师朱丹蓬介绍,具有美容养颜功能的奶茶,自然能吸引爱美人士和年轻人的关注。于目前市场来看,如果其功效好,是能获得消费者信任的。不过,这类饮品喝了是否真的能美容,效果也是因人而异的,“有的人吸收能力好,可能就有用,这也和个人体质相关。”此外,想通过喝饮品来美容养颜,喝一两次肯定没用,需要长期服用,“但奶茶这类高热量饮品,如果你是易胖体质,就不建长期饮用了。”
我们常常会听到这样的说法:吃猪皮、猪蹄可以美容,因为其中富含胶原蛋白;平时吃一些胶原蛋白粉,可以美容养颜,延缓衰老……似乎“胶原蛋白=美容养颜”已经是不成文的等式,事实果真如此吗?
吃胶原蛋白能美容?这只是个传说!
我们常常会听到这样的说法:吃猪皮、猪蹄可以美容,因为其中富含胶原蛋白;平时吃一些胶原蛋白粉,可以美容养颜,延缓衰老……似乎“胶原蛋白=美容养颜”已经是不成文的等式,事实果真如此吗?

胶原蛋白的真实身份是什么?
看名字就知道,胶原蛋白属于蛋白质的一种,我们的皮肤之所以显得光滑,很重要的原因是胶原蛋白在支撑着,它占了皮肤干重的70%。随着年龄增长,皮肤中胶原蛋白的数量也会减少,皮肤失去支撑,就会产生皱纹。
同时,许多动物性食品中都含有胶原蛋白,尤其是动物皮、骨骼、筋等结缔组织中。
吃胶原蛋白,补胶原蛋白?做不到
从上文我们知道,皮肤有胶原蛋白,食物也有胶原蛋白,这样不就能以形补形了!且慢,先看看胶原蛋白吃进肚子后经历了什么——
胶原蛋白属于蛋白质,蛋白质是由无数氨基酸组成,而人体合成蛋白质的过程可以分为转录—翻译—翻译后修饰三步,简单说来,蛋白质进入人体后一定要被分解为最小单位的氨基酸,才能被吸收,吸收后的氨基酸需要重组,变成新的、为人体所用的蛋白质。

为什么说胶原蛋白无法“以形补形”呢?原因有两个:
首先,胶原蛋白所含氨基酸在所有蛋白质中是相对较少的,吸收率也较低,吸收率低,你还指望它的利用率高到哪里?
再者,吃胶原蛋白,和吃其他的蛋白质没有区别,都需要先被分解为氨基酸,再作为新蛋白质的原料,无法被直接利用,更不能跟随你的意志,对皮肤、骨骼起到特殊的、定向的保健作用。
营养角度:胶原蛋白不是优质蛋白
看来靠吃胶原蛋白美容的念想是没了,那吃猪蹄、鸡爪补点蛋白质总行吧?
不好意思,请出门左拐找大豆牛奶好吗?
我们常常听到“优质蛋白质”这个词,因为蛋白质是有好坏之分的,人体有20几种氨基酸,其中8种无法自身合成、必须借由食物供应,这8种叫做“人体必需氨基酸”。
胶原蛋白不含全部的必需氨基酸,与牛奶、鸡蛋、豆制品相比,是动物蛋白中最劣质的。
况且,胶原蛋白吃太多还会加重肾脏负担。不仅是胶原蛋白,任何一种蛋白都一样,过量使用都会使肾脏负荷加重。