色斑产生的原因 针灸能治色斑吗 针灸治疗色斑的方法
脸上的斑斑点点让女性朋友美容的容颜顿失色彩，祛斑已经是迫在眉睫。其实，出现色斑主要是身体内部出现问题，需要梳达其肝气兼温补脾肾，才能取得好效果。下面，就让我们一起来看看中医针灸是如何去除色斑的。
色斑多因心气不舒
对于心性敏感、精神压力大、情绪压抑的人来说，色斑是很常见的。中医认为，血液的运行主要靠“气”推动，气不通血的运行也会受到影响。肝主疏畅气机，受情绪影响，所以，长期抑郁会导致气机受阻，造成色素的沉着，进而形成色斑。因此，容易抑郁的人，尤其是女性朋友，一定要疏通情志，做好色斑预防。
黄褐斑的较常见的一种色斑，也被称之为妊娠斑或者是蝴蝶斑，是体内疾病的一种外在表现，也是色素沉着性皮肤病。育龄期妇女更易患病，患病部位主要是鼻梁两侧、两颊或是前额可见深褐色成片斑块，没有明显征兆，但是治疗及其复杂。肾气不气、情绪不好都可能致病，需要多加注意。
针灸如何祛斑?
气血不通，脸上就会出现皱纹、色斑等衰败症状，而针灸可以刺激一定穴位，调节经络，或者是通过经络的传输，调节体内脏腑功能，调和阴阳。下面我们就说说针灸如何祛斑：
肝瘀气滞：必须取任脉经穴。取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
肾虚火旺(肝肾阴虚)：取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
脾虚湿阻：脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀。下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
其他灸法也能治疗色斑
1、耳针。取患者双侧神门、面颊、肾、内分泌，针刺入后，胶布固定，每周1次，5次为1个疗程，症状好转后改为隔周1次。
2、火针。先在色斑处表面麻醉，10分钟后，按色斑颜色深浅，斑点大小，相应选用不同型号的粗、中、细平头火针，在酒精灯上烧至针头发红，准确迅速点刺色斑点，斑点即变白、结痂，2周左右脱痂斑消，不留瘢痕，1个月左右复诊，对少量遗漏斑点补刺，可痊愈。操作应严格消毒，掌握深度，保护创口，谨防患者感染。
3、毫针。取患者的三阴交、曲池、足三里、肝俞、肾俞、血海、命门穴位，用平补平泻法，针刺及加电针刺激，留针15到20分钟，每日1次，10次为1个疗程。
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脱发怎么办 脱发如何治疗 脱发吃什么好
掉发脱发的原因有多种，内在饮食作息外在的洗发产品等都有影响。要治疗脱发，首先得有好的作息习惯，平日里也应该吃些中医方剂，从内调理身体，防治脱发。下面是6副中医方剂，供大家参考。
治疗脱发的中医方剂
【方剂1】
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克。
制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
适应症：脂溢性脱发。
【方剂2】
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克。
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15克
适应症：脱发。
【方剂3】
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克。
制用法：水煎服。
适应症：全秃。
【方剂4】
白矾、郁金各等份。
制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服2次。
适应症：脱发。
【方剂5】
代赭石适量。
制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2-3个月。
适应症：脱发。
【方剂6】
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
适应症：神经性脱发。
预防脱发的食物
1、山芋
山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
2、牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥
4、核桃
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
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皮肤容易长痘怎么回事 皮肤容易长湿疹是什么原因 怎么 调养脾胃
生活水平提高了，“面子”愈发重要，人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是，“面子”固然重要，“里子”更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血阴阳失调有关，与脾胃功能失调关系尤为密切。
一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治”的体现。
引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。
中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。
既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热；属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。
需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。
护脾养胃有哪些方法?
1、食疗
(1)当一个人感觉疲倦、关节肌肉酸痛、胃口不佳、大便不成形、舌苔白腻厚，有超过三个症状就是湿气入侵了。脾胃湿热的人建议用红豆、绿豆、薏苡仁、玉米须煮水当茶经常喝，可在上面加点陈皮、生姜。
(2)脾虚型的人推荐用山药、莲子、薏苡仁、瘦肉炖成稀饭。
(3)胃热型的人可以常吃苦瓜、苦菜，或用黄连泡水喝。
2、运动保健
脾胃不好的人不适合剧烈运动，适量做温和的运动，微微出汗即可。
推荐一个运动方法：站桩，下盘站稳，上面放松，此法有助于通十二经络，治疗风湿病、便秘、脾胃疾病等。
3、穴位贴
可以自制中药熬成膏用来贴穴位，可以网上查一下穴位的位置，重点选一些穴位如中腕、神阙、足三里、气海等。
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