关于自身免疫性疾病的八个误解
我们身体的免疫系统是强大的盾牌，保护身体免受外来入侵者、毒素和可能导致疾病的异常过程。 免疫系统的健康通常被作为身体整体健康的测量标准。 免疫系统是身体安全部队，可以保护我们免受外来各种问题物质的侵害。 身体平衡在某种程度上恶化，癌细胞开始生长的话，免疫系统也有责任分解肿瘤细胞，停止癌症的发展。 为了更好地发挥各种作用，免疫系统非常复杂，可以应对大部分课题。
但是，当同样的免疫反应开始攻击自身的细胞和组织时，这些强大的过程会引起一系列的效果，身体出现疾病，其结果是发生自身免疫性疾病。 自身免疫性疾病通常被定义为机体免疫联攻击自身细胞和组织的过程。 现在，自我免疫的理解认为这种自我攻击是免疫系统犯的错误。 攻击健康的组织，免疫系统引起了疾病的过程，而不是免受疾病的侵害。 人体有150多种自身免疫性疾病，自身免疫反应几乎影响身体所有器官系统。 据估计，世界约5-8%的人口受到自身免疫性疾病的威胁，逐年增加。
在治疗自身免疫性疾病方面，现在的传统医学似乎作用不大。 医生通常给患者服用强力药物，使他们面临破坏性副作用的危险，使他们的生活质量挑战良好，使坏事可怜。 患者们说他们别无选择，只能接受命运。 这是一种可怕、无法治愈的疾病，无法阻止、无法缓解。 这经常使患者绝望。
与传统医学不同，功能医学从遗传、环境、生理、心理和生活方式的关系着手，研究人体功能下降到病理变化的发病过程。 传统医学只是缓解疾病的症状，功能医学从根本上解决疾病。 功能医学的研究表明，对于自身免疫性疾病，我们有很多误解。
误区1 :自身免疫性疾病是不可逆转的
如果你被诊断为自身免疫性疾病，你可能会仔细听医生说。 我有自身免疫性疾病。 引起这种疾病的基因一旦启动，就不会关闭。 这种病治不好，唯一能做的就是控制你的症状，唯一的方法就是用药。
很多患者都绝望了。 但是，他们被误解了。 自身免疫性疾病确实有基因的成分，但根据双胞胎的研究，自身免疫只遗传了25%，这意味着环境的作用大得多，准确地说占75%。
另外，表观遗传学研究表明基因表达是修饰的。 当然不能改变基因。 但是，通过关闭某个基因的同时打开其他基因，可以改变基因的表达。
自身免疫性疾病有基因因素，但这不是全部。 如果患有自身免疫性疾病，根据生活环境、饮食、个人环境中的任一因素，会打开导致自身免疫性疾病的基因组。 既然这些基因打开了，就可以关闭或者至少降低表达。 通过饮食、修复肠道和减少毒性负担，可以再次关闭有问题的基因，恢复紊乱的免疫系统健康。 如果自身免疫性疾病的风险很高，可以通过选择饮食和生活方式来预防自身免疫性疾病的发生。
误区2 :没有药物治疗，症状不会消失
大部分医生忽视营养对我们的健康很重要。 大多数人没有意识到面筋可能破坏消化，破坏免疫系统，引起自身免疫反应。 传统的医疗实践倾向于忽视毒素的有害力量，这些毒素不仅存在于我们的食物、空气、水中，还存在于洗发水、除臭剂、化妆品、家庭清洁产品中，可能存在于许多其他方面。 “毒性负担”的概念对很多保健专家来说是不为人知的，当然可以减轻自身免疫性疾病患者的毒性负担。
因此，在对抗自身免疫性疾病时，传统医学只有一种武器，即药。 特别危险的自身免疫治疗药被称为免疫抑制剂，是抑制免疫系统的药。 原理很简单，如果过度活跃的免疫系统出现问题，抑制免疫系统即可。 这就像在免疫系统中服用“安眠药”引起“困倦”。
但是我们的免疫系统还必须每天应对围绕我们的有害细菌、病毒、毒素和其他威胁。 使用免疫抑制剂可以暂时缓解自身免疫的症状，但同时也降低免疫系统对其他威胁的攻击。 因此，这种治疗很痛苦，而且有很大的风险，经常扰乱正常的生活。
但是医生经常告诉有严重自身免疫性疾病的人药物是唯一可能的治疗方法。 事实上，通过改变饮食来修复肠道有助于支持和平衡免疫系统减轻免疫系统的毒性负担也有助于恢复身体平衡。 药物不是治疗自身免疫性疾病的唯一选择。
误区3 :吸毒治疗自身免疫性疾病时，副作用不是什么大问题
我们希望那是真的，但那确实不同。 医生可能试图帮助和安慰患者，但可能会告诉患者药物不会引起副作用和副作用轻微。 事实是否如此，患者自己应该很清楚。
事实上，治疗自身免疫性疾病的药物副作用很常见，具有破坏性。 当然，也有桥本氏甲状腺炎、干燥综合征、白斑、银屑病等例外。 这些通常需要更温和的治疗。 但是，许多自身免疫性疾病患者并不那么幸运。
现在，治疗自身免疫性疾病的药物有抑制免疫系统的类固醇药、抑制炎症的非类固醇类抗炎药、阻碍免疫细胞间相互通信的生物制剂等。 这种药的副作用在这里不多说，但在网上可以搜索到很多信息。 但是，它们最大的副作用之一是类固醇药和非类固醇类抗炎药破坏肠壁，引起肠漏，反复强调肠漏也是自身免疫性疾病发生的风险因素之一，今后将详细研究。 因此，药物可以暂时缓解症状，但长期使用最终反而有可能使疾病恶化。
误区4 :消化和肠道健康的改善不影响自身免疫性疾病的进展
传统医生认为免疫系统和消化系统是身体的两部分，永远不会相遇。 所以医生通常说改善消化和肠道健康对改善自身免疫性疾病没有帮助。 但事实上，我们的身体是整体，所有系统之间都有相互作用，更重要的是，我们身体的大部分免疫系统都在我们的肠道里。 那么，消化和免疫为什么没有关系呢？
为了自身免疫性疾病请医生诊断，询问关于医生消化的问题，转移到消化科医生那里的可能性很高。 但遗憾的是，大部分消化科医生都委托胃镜和肠镜检查。 这是问题点，很多自身免疫性疾病患者通常通过胃镜和肠镜看不到肠道问题的存在，所以经常被忽视。
因为免疫系统大部分在肠道，所以反复说肠漏在自身免疫性疾病的发生中起着重要的作用，但是胃肠镜检查中没有检测出肠漏。 所以，为了逆转自身免疫性疾病的症状，必须注意消化系统，修复肠道和肠漏。 为了健康，我们需要健康的肠子。 许多自身免疫性疾病患者的免疫功能障碍可以通过修复肠道来恢复平衡。
误区5 :没有面筋的饮食对自身免疫性疾病没有任何影响
面筋是小麦、大麦、黑麦的主要能量储存蛋白，引起乳糜泻患者和非乳糜泻面筋敏感者的炎症，这些人需要吃无面筋的食物。 很多人认为其他人没有面筋的饮食是没有必要的。 我在想吃了几千年小麦，为什么突然不能吃了？ 这是很多人对面筋在健康上的作用的想法。
其实我们现在接触的面筋比以前多得多，另外，我们现在的饮食生活和生活方式使我们很多人的肠道不健康，没有完全消化的面筋通过肠壁进入血液引起免疫反应，我们身体的一些组织和器官是面筋大幅度增加自身免疫性疾病的风险，或恶化自身免疫性疾病的严重程度。
其实，我们的身体可能每天都接触各种毒素。 可能来自饮食、空气、水和其他各种日化用品。 大幅增加我们身体的毒性负荷，面筋也是其中之一。 日常接触的很多毒素可能是不可避免的，但对于被诊断为自身免疫性疾病和自身免疫性疾病的高风险人群，面筋等我们可以避免的，而且必须尽量去除有害物质。 有些对面筋敏感的人可能不会马上出现症状。 对于自身免疫性疾病的患者，建议吃3~4周无面筋的饮食，避免添加乳制品和糖。 许多患者能感觉到身体的变化。 当然，我不建议健康的人吃没有根据的面筋。
误区6 :自身免疫性疾病注定你的生活质量很差
许多自身免疫性疾病患者通常被告知不能治愈，随着时间的推移而衰弱，生活质量可能也不可避免地恶化。 其实，这不是不可避免的。 要改善，需要修复自己的肠子。 有些人可能需要更多的时间来控制自己的自身免疫性疾病。 整体原则是去除饮食中的所有可能触发因素(包括面筋、乳制品、糖)，修复肠漏，减轻身体毒性负担，治愈身体感染，减轻压力负荷。 这样可以改善很多患者的症状，大幅度提高生活质量。
误区7 :与自身免疫性疾病有关时，只有基因起作用，环境因素不重要
虽然有自身免疫性疾病家族史的人患自身免疫性疾病的风险确实很高，但基因无法解释现代社会自身免疫性疾病发病率的迅速上升。 其实，基因只占自身免疫性疾病发病风险的25%，这意味着剩下的75%依赖于环境问题。
避免面筋、乳制品、糖，修复肠漏，减轻毒性负担和压力负担，对决定疾病易感基因是被激活还是处于休眠状态起着很大的作用。 和传染病的预防大不相同。 即使在诱发了自身免疫性疾病后，饮食、毒素、感染、压力也有可能使病情恶化，有助于疾病的逆转。
所以，不要成为基因的俘虏。 不管你的基因是什么，你都有管理自己身体对自身免疫的反应，创造幸福健康的生活的能力。
误区8 :你的免疫系统就是这样。 你为此什么也做不了。
现在，医生一般认为药物抑制免疫系统，缓解自身免疫性疾病的症状，但除此之外别无选择。 实际上，修复肠道可以平衡免疫系统，缓解和治疗自身免疫性疾病。
药物通常效果快，容易被免疫抑制剂等患者认可，因此可以抑制免疫系统迅速缓解自身免疫的症状。 但是，这种传统的自身免疫性疾病的治疗方法通常只是暂时缓解症状，往往会产生更多的副作用，它需要更多的药物，产生更多的副作用，形成恶性循环，越来越恶化。
相比之下，修复肠道平衡免疫系统可能不如药物效果快，但这可以创造恢复健康和活力的良性循环。 你的心情、精神状态和整体健康水平也会改善。
