中国中医博大精深，这种中药效果更完善，中药养护有独特的规律，主要以中医基本特征的整体观念为指导思想，通过辩证法达到脏腑补益、气血和谐、阴阳平衡、增进健康的目的。 使未衰老者更健康，使衰老者延缓衰老。 今天鸭老师谈谈常见的药物效果吧。
田七
药理作用：田七是参类的一种，具有滋补作用，同时也是跌倒损伤药，具有通经活络、活血祛淤作用。
养生秘籍：经常在田七做汤，可以调理冠心病。
温暖提示：购买田七，最好是粒子大结实，身体滑倒的人。 最好用鸡油，用火炒到微黄，冷却后用锤子打碎。 这是因为田七的滋补作用可以增强。
丹参
根据《本草纲目》，丹参可以活血，通过心脏包络线，治疗疝气的疼痛。 现代研究也表明具有扩张冠脉、扩张外周血管、提高纤溶酶原等作用。
【吃法】原料：丹参10克。 首先把丹参倒在粉末里，放在保温瓶里，加入大半的沸水后，拧紧保温瓶的螺丝帽，可以冷却饮用。 注：孕妇慎重使用！
杜仲
药理作用：有补腰、壮肾、固肾的作用。
养生秘籍：推荐有补血、益肾、强筋骨效果的花生杜仲牛尾汤。 具体方法为花生60克，清洗浸渍； 杜仲20克，放锅洒淡盐水，用慢火炒。 牛尾清洗后，加入热水煮沸10分钟，清洗。 和生姜一起放入瓦煮食中，适量加入水，武火煮食沸腾后煮约3小时即可。
温暖提示：为了提高疗效，杜仲放锅后最好先放点淡盐水，炒着使用。
陈皮
药理作用：有顺利消痰、宣通五脏之效。
养生秘籍：煮油腻的汤或豆类汤的水时，加入陈皮，可以溶解气体或停滞。
温暖的提示：陈皮浸泡，为了去除葫芦，请务必把那个白色的东西弄掉。 不那样的话会有涩味。
黄芪
黄芪含有-氨基丁酸和黄芪皂苷等降压成分，主要是直接扩张外周血管，降低外周阻力，对血压有一定的双向调节作用。
【吃法】每天用5~10克黄芪蘸水泡10~20分钟后喝茶，可以反复提取。
稍微有点儿
略西
就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样，就这样。
但是鸭老师没有写错字啊！ 淮山药现在应该指江苏安徽等地生产的山药，怀山药现在指河南焦作地区生产的山药，焦作最好是温县、汕阳、武陟、博爱一带生产的。 淮山药无论从药用还是营养价值上都不能和怀山药相比。 《神农本草经》中记载“山药河南怀庆者即可”。 “远离其本土，一千周同样效果不同”，这是“橘生淮南为橘，淮北生为枳”的理由。
药理作用：怀山药有益气养阴、补脾肺肾的功效。
养生秘籍：生怀山药可以用于汤，也可以作为党参怀山药猪腱汤、怀山药炖猪手等蔬菜食用。
温暖提示：购买时，请选择原条生烤的怀山药。
