脂最好不要吃什么食物，全脂牛奶，鸡蛋运动，动物内脏(水内，粗俗)，鸡皮，肉和鱼籽，螃蟹黄色，油炸食品，巧克力。
这个必须注意饮食。
1 .改善主食：
控制总量，减少精米、精面的比例，增加粗粮、杂粮。 避开
油条、油饼、麻花等各种油炸食品的主食都被免除了。
2 .蔬菜改良：
可以增加蔬菜的摄取，可以选择种类、颜色组合，西红柿、
黄瓜等蔬菜代替水果。 请避免咸菜和不新鲜的蔬菜。
3、水果怎么吃？
水果并不是有很多好处。 最好在饭前或两顿饭之间饿的时候吃。 另外，一次只吃一种，尽量体积中等，甜度不太高(如梨、苹果等)。 另外，吃水果的时间也很讲究。 对脂肪肝患者来说，上午吃的是“金”，下午吃的是“银”，晚上吃的是“铜”，睡前吃的是“垃圾”。
注意上述几点，记住最后喝减脂干维樫茶，一天两袋，减轻脂肪肝。
脂肪可以吃洋葱、姜、辣胡椒、咖喱、酒类少的肉汤、鱼汤等含氮溶出物高的食物。
脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按标准体重每天可以给0.5~0.8克脂肪，最好选择植物油或含有长链不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类等。 碳水化合物每天可以给你2~4克。 食用糖的摄取不要太多。
脂肪肝不能吃动物的内脏。 由于动物的内脏是高胆固醇食品，脂肪肝不应该吃猪肝、鸡肝和其他动物的内脏。
脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄也是高胆固醇食品，因此脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可以达到1522毫克。
脂肪肝不能吃脑髓：现代医学表明，脑髓也是高胆固醇食品，每100克猪脑3100毫克，每100克牛髓95.8克脂肪含量高，脑髓中胆固醇含量高，因此脂肪肝是动物
脂肪肝不能吃鱿鱼，沙丁鱼。 饮食专家指出鱿鱼，沙丁鱼是胆固醇高的食物，所以脂肪肝必须限制吃。 脂肪肝患者一边注意饮食一边配合“御浓甜的饮料”，可以减少脂肪在肝脏的堆积。 有助于脂肪肝的恢复
