人们平时关注的是血糖血压的血脂，也就是“三高”的问题，很多人不在乎尿酸是否高。 其实尿酸过高，对身体的危害也相当大，“痛风”是尿酸升高引起的。
体内嘌呤过多，身体代谢混乱，然后尿酸增多，体内尿酸过多，每天排出的是一定量，长期停留在体内的尿酸越来越多，对我们身体的危害越来越大。
因此，尿酸高的人最好停止吃三种食物。 否则痛风来了，后悔就晚了。
第一，尽量不吃海鲜。
海鲜味道很好。 我喜欢很多人，他们没有插手的能力。 但是，海鲜腺嘌呤非常多，经常吃海鲜，一次吃太多海鲜，体内的嘌呤急剧增加，尿酸也急剧上升。
其次，我不能喝酒。
有兴趣的时候，很多人喜欢喝点酒。 尿酸过高就不能喝了。 喝酒有增加体内酒精，抑制尿酸排出的作用，所以不能喝酒。 喝酒和吃海鲜更危险，严重的东西会使尿酸结晶。
第三个是肉和动物的内脏。
动物肉如猪肉、牛肉、羊肉、肌肉、鸭肉、鹅肉、香肠、火腿等动物内脏，如肝脏、肾脏、心、脑等，嘌呤含量高、尿酸高的人尽量不要吃。
想给身体降低尿酸该怎么吃？ 下面这些食物都有很好的降酸作用，希望对你的健康有帮助。
想降酸，想喝降酸茶，有降酸的作用。 那个被分成两组。 一件是日服。 一件是夜服。 是纯粹的草本原料。 口感冷静，什么都不添加，有助于慢慢降低酸。
葛根粉是很好的降酸食品。 因为含有碱性的酸排出成分，所以可以帮助调节布丁，促进布丁的代谢，提高身体的酸排出能力，改善痛风问题。 这是深山野葛根磨粉，产自井冈山，纯正，清香，安全，早餐可吃。
玉米根干燥后浸水饮用，也有改善体内布丁的作用。 玉米是低布丁的食物，有利尿作用。 我经常喝玉米须茶。 发挥其多糖的利尿效果，帮助尿酸通过肾脏排出体外，降低身体的酸。 这种玉米须茶，纯不添加，不含杂质，起泡的茶清香口感很好。
薏米粉也有促进尿酸排出的作用。 薏米利尿，可以更快地从尿中排出体内的湿气和水分。 布丁含量很低，平时吃薏米米粉，可以去除湿气，帮助尿酸从尿中排出体内。
