尿酸高是我们生活中常见的现象，很多人可能还不知道，如果这种情况不及时处理，后果也很严重。 具体是什么呢？ 一起读这篇文章吧。
尿酸升高能引起什么样的结果？
1、痛风
这种病如果不及时治疗，大约有1/3的人会痛风，但相信痛风大家都很熟悉，会出现关节肿胀、疼痛、麻木等多种情况，严重影响日常生活。
2、肾病
尿酸长期处于比较高的状态时，尿酸盐结晶容易附着在肾脏上，引起肾病。 这时患者可以具体表现为尿的增加、蛋白尿、血尿、甚至尿毒症。
3、糖尿病
高尿酸血症时，人对葡萄糖的利用能力显着下降，影响胰岛素的正常作用，血糖上升。 美国一项调查研究显示，血液尿酸水平每上升60mol/L，新糖尿病的风险就增加18%。
由上可知，尿酸升高造成的后果很严重，因此必须及时治疗。 另外，尿酸高和饮食的关系密切，所以在平时的生活中也要充分注意。
尿酸升高有必要注意饮食吗？
1 .首先，在饮食上，你可以多吃碳水化合物比较高的食物。 比如谷类，大米，面条。 然后，请注意不要摄取太多蛋白质和热量。
2 .补充足够的维生素b和c，维生素b和c富含水果和蔬菜，每天饭后吃柑橘类和苹果，吃饭时多吃绿叶蔬菜，使体内有足够的维生素b和c。
3 .最好避免吃有辛辣刺激的食物的酒。 特别是动物的内脏，布丁含量多，病情恶化。 另外，必须尽量避免海鲜和贝壳类的水产。 这种食物中的蛋白质和多糖含量比较高，容易提高尿酸，同时肾脏的负担也变大。
尿酸下降最快的是吃什么？
1、猕猴桃
猕猴桃含有很多对人体有益的成分，特别是维生素，其中维生素c的含量非常高，达到50毫克以上，除了有助于促进和溶解尿酸以外，其中的钾还具有促进尿酸体外排出的效果。
2、薏米
薏苡中膳食纤维的含量很高，对促进胃肠蠕动有效果。 还有利尿的功能。 有助于加快尿酸的排出速度。 所以，为了缓解高尿酸的状况，可以吃一些薏米。
3、西红柿
西红柿中维生素c、胡萝卜素、茄红素、维生素p的含量非常高，可以有效降低嘌呤的含量，同时提高血管的开通性，减少尿酸在血液和关节中的沉积。
今天的介绍到此结束。 我希望对你有帮助！
