“肾虚，好像身体被掏空了一样”是近年来流行的一句口号，事实上，在现实生活中，有多少男人害怕被戴上肾虚的“帽子”。当然由于过于频繁的性生活,熬夜、工作压力大,先天肾气不足,后天维护不当等可能引起人的肾虚,所以男人肾虚该如何做,如何选择药物预防和治疗?
治疗肾虚的药物是不是等同于壮阳药?
不知道有多少男人错误的以为，肾虚就是那方面不行，那方面不行，就服用各种壮阳药。而最终的结果是肾越补越虚，同时还给身体造成更多的健康威胁。其一是药三分毒，如果不在医生的指导下服药的话，那么都会对肾脏造成损害的。再者很多所谓的壮阳药，其实都只是一些化学成份，或者一些添加剂，一些甚至只是在成份中加入“伟哥”，而这种所谓的补肾药本身是没有任何保健功效的，只会加大男性肾虚的问题。
所以治疗肾虚的药物与壮阳药有着本质的区别，不能混为一谈。
那么要如何选择补肾药品呢？原则上尽量选择中成药，因为目前还没有补肾的特效药可以防治肾虚问题。
推荐一：归芍地黄丸
归芍地黄丸事实上就是在六味地黄丸的前提下多加入当归和白芍，当归和白芍更具有填精补血的功能，特别是对于由于肾虚引起的头晕，睡眠质量差等患者。
推荐二：知柏地黄丸
特别是对于由于肾阴虚火旺者更宜使用知柏地黄丸，其可以减少因为肾阴虚而引起的遗精、腰酸背痛等多种症状，但是因为方中含有寒性中成药如知母、黄柏等，因此对于脾胃虚的人，建议选择归芍地黄丸。
推荐三：六味地黄丸
六味地黄丸应该是民间最常见的一种具有滋阴补肾功效的中成药了，其中除了有地黄这一种主要的成份之外，另外加入了名贵的苓茯、泽泻、山萸肉等都具有清肝、治疗肝肾阴亏等作用。
推荐四：杞菊地黄丸
同知柏地黄丸、归芍地黄丸一样，杞菊地黄丸也是在六味地黄丸的基础上再加入枸杞子、菊花等材料，因此更能起到清肝、明目等作用。
事实上应该说男人肾虚也分很多种类型的，而中医讲究“对症治疗”因此只有在充分了解是肾阳虚或者肾阴虚之后在对症选择药物防治。因此建议在选择药物时最好请中医诊断过后在进行选择适当的药物。
其实比药物对于防治男人肾虚更有效的就是科学的生活方式了。特别是在饱暖思淫欲的男性朋友们，更要注意性生活的频率，切记过于频繁，如性生活过于频繁，或者盲目的使用伟哥等壮阳药的话，都会进一步加大男人肾虚的问题的。
此外科学的饮食方式，尽量少吃辛辣的食物，远离烟酒，同时还要注意养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，适量运动，避免盲目服用止痛药等等。 这些都有得利于促进防治男性肾虚。
