抑郁是行为抑制的状态。 当一个人的投资不能满足心理增长的需要时，这种状态很常见。 结果，个体的消极情绪系统被提升，积极情绪系统受挫，他们开始新的活动有很多困难。 抑郁症通常发挥功能性的作用，但也经常使情况恶化，引起行为抑制的恶性循环。
迄今为止我提到了行为抑制模型产生了三种类型的抑郁，将它们称为抑郁反应、抑郁障碍、抑郁性疾病。 我是以前的学生，现在优秀的心理工作者巴黎莎蒙特萨里(Parisa Montazeri )问我是否能写详细说明各种抑郁性行为抑制类型的文章。 因此我在这里通过分析的扩展，更详细地显示各种抑郁抑制状态。 这不是“官方分类”，而是增加引起自己和自己爱的人抑郁的词语。
以下是23种抑郁性反应，按字母顺序排列。
1 .适应性反应
Adjustment-based
有时也被称为“状况性抑郁”。 这种反应会在面对新的学校、新的工作环境、离婚后的家庭生活等个人无法适应的重大生活事件时发生。 在新的环境中，感觉什么都不对，当事人渴望回到原来的生活。 环境改变后，他们的感情通常会恢复正常。
“特别值得提出的是，二战后士兵及其家属的适应性问题/抑郁是推动职业心理学发展的主要动力之一。 】
2 .两极化
Bipolarity
其特征是个人有完全不同的“自我状态”。 充满活力、热情、正常、好，另一方面完全不同，痛苦、悲观、没有希望或容易生气。 两极化可以在压力和饮酒的诱发下表现为“疯狂的情绪波动”，通常反映当事人对同一世界的两种不同看法和认识，不能一起整合，因此在这两种状态之间不断转换。
3 .基于无法言喻的悲伤/失去亲人的体验
complicated bereavement/loss-based
这样的反应往往无法应对失去伴侣和孩子等爱人的悲伤心情。 当事人摆脱不了或不能摆脱悲伤。
4 .陷入困境/感到贫困
Dead-Ended/Impoverished
在生活在贫困社区、偏僻地区或无家可归的情况下，如果没有养活心灵的好渠道，这种反应很常见。
5 .病理基础
Diseased-based
这些是因为神经和激素的变化导致积极的情绪系统短路或消极的情绪上升。 例如，甲状腺问题和大脑左半球(积极情绪系统所在地)发生的中风都与抑郁有关。 也可以参见关于双相发展和忧郁的内容(double-developmentalormelancholic )。
6 .“双重”的发展
Double-Developmental
这是一个慢性发展的过程，经常从童年开始。 这种反应在亲密关系有严重问题者和幼年期有严重虐待者中尤为常见，这些经验完全扰乱或破坏了正常的发育过程。 例如，积极情绪系统引起的正常追求获得的过程受到很大阻碍。 “双重”是指当事人长期处于轻度抑郁状态，然后周期性出现重度抑郁发作。
7 .心情不好
Dysthymic
现在正式被称为“持续性抑郁障碍”，是指困扰者多年的轻度消极或“不在意”的感觉，与低外向性和神经质等人格特征相关，曾经被称为抑郁人格的“人格”类型。
8 .有无意义感
Existential Meaninglessness
这是在当事人感到没有更高的生活目的时，或者感到生活没有什么意义时发生的。 他们总是觉得“这有什么用”和“人们在骗人”。 这种感情在当事人失去从小就接受的宗教信仰时、试图实现人生目标但失败时、或发现即使成功了自己也感到空虚时出现。
9 .失败
故障-基本
这种情绪在当事人努力但以失败告终的时候，就工作、研究项目、金钱或智力等身份特征引起羞耻、茫然和麻痹的感觉。 类似于无法言喻的悲伤，这种反应是个人失败的经历引起的。
10 .无力感/无力感
Helpless/Powerlessness
这个反应与完全无法控制周围环境的无力感有关。 低自我效能感，是低的外在控制感和/或被困、监禁和虐待的现实情况。 比如被虐待的主妇和塞利格曼实验中的狗
编辑：塞利格曼在1967年用狗做了经典实验。 最初把狗关在笼子里，蜂音器响了就给它很痛苦的电击。 狗关在笼子里无法避免电击。 实验多次后，蜜蜂扬声器响起，在电击之前，先打开笼子的门。之后的很多实验也证明了这种学习性无力也会发生在人类身上。
11 .绝望/绝望感
Hopeless/Despair
这是一种信念，相信任何努力都改变不了结果，就像比赛失败了一样，改变不了结果。 这个反应出现在人生的每个阶段，但在老年期可能特别普遍。
12 .孤独感/孤独感/忽视感
Lonely/Isolated/Neglected
人是社会动物，需要得到重要的别人的理解和重视。 但是，在我们现代的个人主义社会中，很多人陷入了困境。 他们没有一个人生活和亲密的关系，脱离社会没有成就感。 孤独在当今社会非常猖獗。
13 .忧郁
Melancholic
这种深刻的心理抑制对外界和社会心理学的干预反应不大，至少在短期内是如此。 不想慢慢说话、不想起床、发呆、扭曲的认知过程(如妄想)是完全的精神生物生理抑制。 代表抑郁症的“生病样”阶段。
14 .神经质的/负面情绪综合征
neurotic/negativeaffectsyndrome
高度的神经质(指对压力和消极情绪反应的灵敏度)几乎耐压力，这种神经质抑郁的个体焦虑、担心、多虑、预防性强，容易追求完美。
15 .痛苦/受伤/疾病
Pain/Injury/Illness-based
饱受慢性病和长期疾病之苦的生活很辛苦！
16 .个性因素
个人-基本
长期的人格冲突、感情处理问题、长期的人际关系冲突等都会引起对现实的不满、自我封闭的感情。
17 .产后
后棕榈属
从行动和激素两方面来说，生育是人生的大事，必须经历巨大的变化，承受很多压力。 如果女性脆弱，没有得到充分的社会支持，很难与自己的孩子和谐相处，很容易自我克制的应对。 这通常会引起自我责备和自认为是坏母亲的罪恶感，但这只会使事情恶化。
18 .隐私/分裂
私人/分割关闭
