肝胆是人体最大的器官，主管着人体的新陈代谢功能，起着去氧化、储存人体肝糖的作用。而生活中的一些熬夜酗酒习惯，也极易导致肝部出现不适症状，尤其对于常年吸烟的人群来说，也面临着患上肝癌的可能性。而随着年龄的增加，不少人的身体都出现了肝胆虚的问题。那么肝胆虚有哪些相关症状呢?
一、肝胆虚的症状
肝虚的症状
肝阴不足，指肝脏阴液亏虚的证候，多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗等。肺虚寒咳嗽是人体的一种保护性的反射动作，可以将呼吸道内的分泌物和吸人的外界异物排出体外。肺虚寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，治疗宜疏风散寒、宣肺止咳。同时要忌辛辣、油腻、腥膻发物及烟酒。
胆虚的症状
胆虚也叫胆虚气怯。主要症状有虚烦不眠,心慌心跳,容易惊恐,多疑虑,常叹息。可见于某些癔病,神经衰弱病人。
二、肝胆气虚的调理
服用“补中益气汤” 生黄芪(君 补气) 神白术、陈皮(理气) 升麻(升阳) 党参(补气) 柴胡(强肝理气) 炙甘草、当归(补血) 2、常安足三里。 3、常吃山药、大枣等补气食品。 4、也可常吃中成药：补中益气丸。 5、精神调养：心理暗示很重要，同时还要常听悠扬优美的轻音乐。 春季养肝健脾之粥疗：山药、薏仁米、莲肉、大枣与小米共煮粥，熟时加适量白糖即可。
三、肝肾阴虚的食疗方法
1、狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
2、羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
3、猪肾
性平，味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
4、冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，成为补益食品，更为有益。
5、芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
6、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。
