出现口腔溃疡的时候，平时要积极的调理，要看病情的轻重，一般来说，大多数口腔溃疡不需要特殊的治疗，也不需要特殊的用药治疗，加强良好的调养，注意口腔卫生，我们口腔有很好的自愈的能力，当然如果比较严重，这时候需要用药治疗，避免导致病情加重的情况。
注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
保证睡眠时间
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
调节饮食
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
营养搭配
要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
口腔溃疡发生在孩子身上了以后就会让孩子变的哭闹不堪，这样会让大人也跟着着急，所以我们家长朋友们在生活中一定在督促孩子改正生活中的不好的行为习惯，当在出现了口腔溃疡的时候，家长也要注意及时的带孩子去医院治疗。
