生活中很多女性在上街的时候，都喜欢顺便做一个美甲，都说手是女人的第二张脸，对手部指甲进行护理当然不能缺少。然而有些女性发现，自己的指甲上出现了大量的竖纹，就算是做了美甲也没能遮住这些奇怪的竖纹。那么，为什么指甲会有竖纹呢？指甲上的竖纹是哪些原因引起的？
1、由于工作疲劳，睡眠不足导致的指甲不光滑。
这是许多人手指上出现竖纹的重要原因之一，因为现代的生活节奏非常的快，许多人工作需要熬夜，睡眠严重的不足，再加上工作压力非常大，所以就很容易出现过度的疲劳。这就会体现在手指上。所以需要去调解生活节奏。作息规律，早睡早起，为身体的健康提供一份保障。
2、由于缺乏维生素a所导致的指甲出现竖纹。
许多人因为挑食，所以营养摄入不全面，特别是一些小孩子不喜欢吃蔬菜就很容易缺乏维生素a，那么这一现象就会反映在指甲上，出现一道一道的竖纹，摸起来非常的凹凸不平，所以这个时候就需要注意补充维生素a，多吃一些含有维生素a丰富的蔬菜，例如胡萝卜西红柿。
3、由于肝肾出现了问题所导致的指甲出现黑色的竖纹。
在我国的中医上说是由于体内积毒过多，所导致人体内的肝出现了问题，那么这就需要多吃一点补肝的食物以及解毒的食物，饮食上可以多吃含有大量蛋白质的鱼类，豆类，或者是蔬菜。
4、由于缺氧所导致的蓝色竖纹。
这一类比较少见，如果出现了的话就表明身体内的肺部出现了问题，那就是吸氧的问题。所以，这就需要立即去医院进行正确的就医，并且在饮食上多加注意多吃润肺的食物例如雪梨，萝卜等。
综上所述，导致指甲出现竖纹的原因有很多，常见的原因不外乎睡眠不足，缺乏维生素A，肝肾出现问题，或者是缺氧引起的。女性不妨从根本上调理身体，继而赶走难看的指甲竖纹。首先是要养成早睡早起的习惯，其次是在个人饮食上多吃富含维生素A的食物。如果指甲上的竖纹还是无法去除的话，建议去医院检查一下身体健康状况。
