保暖护养：患有慢性胃炎的人。要特别注意胃部的保暖、适时增添衣服、夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量、少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食、戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法：最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养：胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此。要讲究心理卫生、保持精神愉快和情绪稳定、避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合。防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养：肠胃病人要结合自己的体征。加强适度的运动锻炼、提高机体抗病能力、减少疾病的复发、促进身心健康。
温馨提示：如果有胃肠不适的话，应及时到正规医院进行检查治疗，武汉博仕胃肠医院可以全方位的帮助饱受胃肠疾病折磨的患者重拾康复的信心，让胃肠疾病不在那么难治。通过微信下端的“阅读原文”可进行在线交流，希望健康的肠胃能够伴随你我每一天
