日常生活中，很多人都有一些不好的生活习惯，而这些不良习惯正是导致肝脏受损，肝脏功下降的重要原因。肝脏出现问题的时候，不会出现疼痛感，所以，很多人都不知道自己的肝脏是否正常，其实肝不好会有一些“症状表现”，只需我们仔细观察就可以发现。
以下这些症状，都是肝脏不好的表现
1、出现肝掌
当手掌的大小鱼际处的皮肤有片状充血，或有红色斑点、斑块时，手指按压后变成苍白色，抬手后恢复正常，与正常人不同的手掌，称为肝掌。若出现肝掌，说明肝脏代谢共鞥出现了问题，不容忽视。
想要肝好，日常养肝很重要，这些养肝妙招快收好
1.侧睡
肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了， 肝主藏血 ，血一归到肝经，人就能安静入睡。
2.忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
