1、定期锻炼：跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心对性器官造成压力的运动，尤其是骑单车。
2、保持体力：过于劳累会影响男性的性能力，因此应当注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
3、不要熬夜：建立规律的作息时间，同时要注意，疲劳时不宜勉强进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。
4、枸杞壮阳：枸杞的确有预防阳痿的作用。但是正在感冒发烧以及身体有炎症的时候最好别吃。枸杞一般保健用量是每天15到20克。
如何让房事更持久
2019-12-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：1、定期锻炼：跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心对性器官造成压力的运动，尤其是骑单车。2、保持体力：过于劳累会影响男性的性能力，因此应当注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。3 ...
阅读上文:
做爱时间短就2分钟左右怎么办
阅读下文:
正常男人做一次爱多久
版权与免责声明：
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；
转载本站原创文章请注明来源：得宝网
