眼睛肿胀、眼球凸出、眼袋肥大这些眼周问题会令人看上去无精打采的，给人印象特别差，该怎么办呢？如何才能摆脱眼睛肥肿的现象？不要担心，下面就一起学习一下眼睛减肥的技巧吧，给自己的眼部一个最好的呵护。
一、熬夜形成的泡泡眼
形成原因：熬夜后眼睛浮肿，眼睛时常肿胀，眼周肌肤按压后回弹性不好。
瘦眼宗旨：促进淋巴回流，代谢多余水分。
瘦眼步骤：
STEP1、先用热毛巾分别敷眼睛、锁骨，再用冷毛巾敷，交替3次。
STEP2、从内向外点按如图位置，舒缓眼部疲惫。
STEP3、从眉毛上方向后轻按至后发际线，强化上眼睑排水效果。
STEP4、用四指第二指关节，从鼻翼向耳朵前按压，消除下眼袋。
STEP5、用无名指与中指，从外眼角向眉梢处呈Z字按摩，最后经耳后方按摩至锁骨凹陷处。
瘦眼贴士：
1、去浮肿，不仅是眼睛
想要全面消除眼部浮肿，只局限性地按摩眼睛是不行的，头皮、颧骨、耳朵附近及锁骨也是对排除浮肿大有帮助的部位。
2、长期浮肿，加速肾脏代谢
长期有用下眼袋浮肿的人，肾脏代谢功能可能较弱，推荐按摩肾脏反射区，促进它的排水积极性。
3、解决早上的突发浮肿
若是因前夜过度饮水导致的浮肿，可通过金属按摩棒按压，若是因熬夜疲惫引起的，就利用振动仪器的高频振荡，激活循环。
