在相对单一的性认知背景下，只要发生一次早泄，很多朋友都会觉得是肾虚导致，继而自行诊断，盲目买药服用，但是症状却并没什么缓解，反而射精更快，这样不仅严重影响日常生活工作，也影响着家庭和谐，一味地自己买药服用而不去医院检查，不仅耽误病情，还会加大后期治疗难度。
引起早泄的因素有很多，有时候早泄仅仅只是因为是龟头敏感，只要稍加调理便会好很多，那么龟头敏感导致早泄问题，该怎么办?
龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况也就是我们常说的早泄了，需要及时去医院治疗。
如何自行判断龟头是否敏感?
方法一：轻捏测试
在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
方法二：看平滑度
如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
如果去医院就诊，可进行：龟头敏感神经检测
龟头敏感神经测定仪采用微震动刺激探头，通过对阴茎龟头等部位的生物震动感觉阈值测量，定量的评价阴茎等部位感觉神经的敏感程度，评价性相关神经的传导功能和中枢神经对性兴奋的调节性。
哪些因素会导致龟头敏感?
1、包皮过长、包茎
男性包皮过长会掩盖住龟头，由于平常龟头粘膜藏在包皮之下，刺激较少，就会导致龟头的神经感觉过于敏感，一般通过包皮环切术可以解决这一问题。
2、龟头神经敏感
神经元存在于男性的龟头和包皮的皮肤表面，但神经元分布的密度有所不同，正常情况下阴茎背神经的分支应该是两根，如果过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，如达到8-9根，个别人甚至超过13根时，就会对性刺激形成高度敏感，一旦进入阴道、更甚在刚接触到阴道口时，就会因敏感而射精，发生早泄。
3、包皮龟头炎
包皮龟头炎会导致龟头瘙痒、疼痛、溃疡、糜烂，并影响表皮神经，继而引发早泄等性功能障碍疾病。
4、心理因素
正常成年男性的遗精周期大概为每个月两次，这主要是因为生殖器官的精液量充盈，这种充盈在刺激的情况下就会出现一种排泄的欲望，从而就会导致手淫的出现，假如龟头敏感远远超出这个范围的话，往往就会没有自控能力，这样必然就会导致早泄的出现。
那么如何能减少龟头敏感呢?
1、包皮定型
清洗过后，尽量将包皮翻起，露出整个龟头部，一般刚开始翻时，包皮会自动翻下来，这时需要再次将包皮翻起，反复做这个动作，直到让包皮完全翻起定型，如果包皮过长或者包茎，无法定型，建议去医院进行包皮环切术。
2、主动摩擦
平时可以主动摩擦龟头部，降低其敏感度。具体做法：是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦龟头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要适度摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，可以双手替换，也可以适当利用道具，这样锻炼半个月，龟头的敏感度应会达到正常水平。
3、裸睡
裸睡其实是一个锻炼龟头敏感的好机会，让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，就会让丁丁在睡梦中得到锻炼。
4、穿宽松的内裤
在平常尽量穿宽松的内裤，因为这样可以让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
5、合理使用套套
借避孕套来降低龟头敏感也是可行的，可以在伴侣高潮前后套上，让伴侣高潮后，再取下射精也不会影响快感，也可以套两个避孕套来延缓龟头敏感。
最后，引起早泄的因素有很多，龟头敏感仅是其中一项，如果怀疑是因龟头敏感引起的早泄，建议接受正规检查和治疗，通过接受性功能敏感检测和其它相关男科检查，了解龟头敏感值的高低，配合医生积极治疗，切勿自行诊断或在网络上盲目买药服用。
