1、引起近视眼的原因有遗传因素，要是父母有高度近视眼患者，就会遗传给下一代，这种是属于先天造成的，随着现在科技发展，所接触到的电子产品越来越多，要是经常使用电脑、手机、看电视等，眼睛得不到正常的休息也会导致近视眼的出现。
2、从营养的角度来说，要是在生长发育时期因为挑食也会造成眼睛营养不良，那么久会引起近视，所以要饮食合理，荤素搭配，可以多吃胡萝卜、枸杞、鱼肉、鸡蛋，这些食物都可以明目，增强视力。
3,、近视患者要注意用眼卫生，可以定时做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，也不要揉眼睛，不然会让眼睛受到细菌感染，平时可以多喝水，不要喝咖啡、浓茶，不要吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒、胡椒。
注意事项：
近视患者可以多吃芒果、香蕉、南瓜、蛋黄，对眼睛有益，不要熬夜，也不要喝酒，多吃绿色的食物，对肝脏排毒和代谢不错，肝脏好了，眼睛就会好。
