1
、炒菜用加碘盐还缺碘
女性一旦怀孕，很容易缺碘，虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
2
、孕前仍然使用化妆品
美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
3
、穿了防辐射衣就无限制使用电器
女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
4
、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始，应放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等
(
有壳类的水生物
)
。同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。
