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、竹笋：通便、排毒
竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
2
、芦笋：
减轻疲劳感
3
、
莴笋：
增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜
，
春吃三笋远离肝癌
2019-12-25 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：1 、竹笋：通便、排毒 竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。 2 、芦笋： 减轻疲劳感 3 、 莴笋 ...
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