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如何从饮食上预防乳腺增生

2019-12-25 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:   1 、肉苁蓉归芍蜜饮的做法   食谱材料:肉苁蓉 15 克,当归 10 克,赤芍 10 克,柴胡 5 克,金橘叶 10 克,半夏 10 克。   制作方法:   ( 1 )将肉苁蓉 15 克,当归 10 克,赤芍 10 克,柴胡 5 克,金 ...

  

1

、肉苁蓉归芍蜜饮的做法

  食谱材料:肉苁蓉

15

克,当归

10

克,赤芍

10

克,柴胡

5

克,金橘叶

10

克,半夏

10

克。

  制作方法:

  (

1

)将肉苁蓉

15

克,当归

10

克,赤芍

10

克,柴胡

5

克,金橘叶

10

克,半夏

10

克分别拣去杂质,洗净。

  (

2

)将以上材料晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水。浸泡片刻,煎煮

30

分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器。(

3

)待其温热时,加入蜂蜜

30

毫升,拌和均匀即成。

  (

4

)上午、下午分服。

  

2

、香附路路通蜜饮的做法

  食谱材料:香附

20

克,路路通

30

克,郁金

10

克,金橘叶

15

克。

  制作方法:

  (

1

)将香附

20

克,路路通

30

克,郁金

10

克,金橘叶

15

克洗净,入锅。

  (

2

)加入适量水,煎煮

30

分钟,去渣取汁。

  (

3

)待药汁转温后调入蜂蜜

30

毫升,搅匀即成。

  (

4

)上午、下午分服。

    3

、玫瑰蚕豆花茶

制作方法:将玫瑰花

6

克,蚕豆花

10

克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖

10

分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。

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