1、
正确刷牙和使用牙线
刷牙和使用牙线有助于保持良好的口腔卫生，建议最好做到早晚刷牙、饭后漱口、每天使用一次牙线。
2、
清洁舌部
对舌背进行清洁是控制口臭的积极有效方法之一。
3、
使用漱口水
研究表明漱口水通过机械清洗作用，可以掩盖异味、杀菌、防止异味产生，对口气的改善有重要作用。建议最好选择无酒精配方的漱口水，以免酒精本身可能带来的口气问题。
4、
定期口腔检查
建议定期到医院进行口腔健康状况的检查，如牙周炎、牙龈炎、龋齿等患病情况，以及舌苔情况，口腔卫生状况（牙结石）等。
此外，某些辛辣有刺激性的食物（如大蒜、洋葱、咖喱），重口味的食物（如臭豆腐等），牛奶、过量的肉类，以及酗酒等都可能导致短暂性的口臭。建议清淡饮食，戒烟限酒等。
