蓝莓受到欢迎可不仅仅是因为它酸酸甜甜很好吃，还因为它富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都卓有成效。
推荐一款美味的蓝莓果酱做法：
1.将蓝莓（500克）用清水清洗干净，清洗时需注意不要使劲搓，不要将皮弄破；
2.将蓝莓和冰糖（250克）一起放入锅中，开小火慢慢搅拌，让冰糖慢慢被煮化；
3.小火慢熬，中间撇去浮沫，熬制到果酱粘稠到凝结点，封存到干净的容器即可食用，放入冰箱中保存味道更好。
蓝莓是寒凉性，有胃寒、体寒、腹泻未愈，以及胆、肾结实的亲们，就不要过多食用了哦。
蓝莓也是美容果这样吃最好
2019-12-24 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示： 蓝莓受到欢迎可不仅仅是因为它酸酸甜甜很好吃，还因为它富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都卓有成效。 推荐一款美味的蓝莓果酱做法： 1.将蓝莓（500克）用清水清洗干净，清洗时需注意不要使劲搓 ...
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