近日，美国一项研究发现，孕妇多吃富含维生素
D
的食物，有助于降低宝宝患过敏症的风险。
美国纽约西奈山医学院儿科助理教授苏平达
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布恩亚凡尼奇博士及其同事对
1248
名美国妈妈及其孩子展开了一项研究，时间跨度从妈妈们怀孕第三个月一直持续到孩子
7
岁。结果发现，孕期摄入富含维生素
D
的食物（相当于每天喝
1
杯牛奶中的维生素
D
的含量），可使孩子在学龄期干草热患病率降低
20%
。但通过药物补充维生素
D
则没有这种效果。富含维生素
D
的食物主要包括鱼类、鸡蛋、乳制品、蘑菇和谷物等。
布恩亚凡尼奇博士表示，维生素
D
对调节免疫系统和预防哮喘过敏具有重要意义。该研究提醒广大准妈妈，通过包括增加富含维生素
D
食物在内的饮食调节，有益降低宝宝日后过敏风险，使宝宝更加健康。
