最佳之一：最佳受孕季节
从季节上来说，
5-7
月是受孕的最佳时间。
主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在
5-7
月怀孕，到来年的
3-5
月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。
最佳之二：最佳受孕年龄
专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为
24-30
岁，男性为
27-35
岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在
35
岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之三：最佳受孕时间
一般来说，从每月排卵前
3
天至排卵后
1
天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。
最佳之四：最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态
