1.
注意保暖。如果上一年长了冻疮，第二年就要特别小心了！出门记得带上口罩、防风耳罩、手套等。鞋袜不宜过紧，保持鞋袜的干燥；
2.
适当运动。适当增加户外运动，促进血液循环，每天定时做一些皮肤揉搓按摩，手脚冰冷时，回到家不宜热水烫手，应尽量让肢体自然复温；
3.
常规护理。易长冻疮部位应擦些护肤品，保护皮肤；
4.
合理饮食。吃一些高热量和富含维生素的食物，增强暴露部位对寒冷的适应能力。
防治冻疮谨记4个小贴士
2019-12-20 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：1. 注意保暖。如果上一年长了冻疮，第二年就要特别小心了！出门记得带上口罩、防风耳罩、手套等。鞋袜不宜过紧，保持鞋袜的干燥； 2. 适当运动。适当增加户外运动，促进血液循环，每天定时做一些皮肤揉搓按摩，手脚 ...
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