微雨众卉新，一雷惊蛰始。惊蛰前后是全年气温回升最快的一段时间，自此春天的气息便愈发浓郁，进入了仲春时节。
惊蛰的本意是说冬眠的蛇虫受春雷惊扰苏醒，意味着万物复苏萌动。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时便进入惊蛰节气。惊蛰应加强对肝脏的保养，保持心平气和的良好心态。此外，适当锻炼，注意休息，防止过度疲劳也很重要。而在饮食上，应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。
惊蛰养生要注意的几件事儿
2019-12-12 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
核心提示：微雨众卉新，一雷惊蛰始。惊蛰前后是全年气温回升最快的一段时间，自此春天的气息便愈发浓郁，进入了仲春时节。惊蛰的本意是说冬眠的蛇虫受春雷惊扰苏醒，意味着万物复苏萌动。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时 ...
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